19,00 €*
Versandkostenfrei per Post / DHL
auf Lager, Lieferzeit 1-2 Werktage
Alles, was dazu benötigt wird, ist regelmäßig eine halbe Stunde Zeit und die Audio-Anleitung als MP3-Download aus dem Buch. Dieser spezielle "Yogi-Schlaf" lässt unser Gehirn zwischen Alpha- und Theta-Wellen hin und her pendeln. Und genau das entfaltet die umfassend positiven Wirkungen, die auch die Gesundheit fördern.
Das besondere Extra an diesem Buch der Psychologin und Yogalehrerin Barbara Kündig, ist eine zweite Anleitung als Audio-Download für die erweiterte und vertiefende Übung und viele wertvolle Tipps.
Alles, was dazu benötigt wird, ist regelmäßig eine halbe Stunde Zeit und die Audio-Anleitung als MP3-Download aus dem Buch. Dieser spezielle "Yogi-Schlaf" lässt unser Gehirn zwischen Alpha- und Theta-Wellen hin und her pendeln. Und genau das entfaltet die umfassend positiven Wirkungen, die auch die Gesundheit fördern.
Das besondere Extra an diesem Buch der Psychologin und Yogalehrerin Barbara Kündig, ist eine zweite Anleitung als Audio-Download für die erweiterte und vertiefende Übung und viele wertvolle Tipps.
- Mit Audiodownload, Übungen und Anwendungstipps
- Die Basics des Yoga Nidra
| Erscheinungsjahr: | 2023 |
|---|---|
| Produktart: | Ratgeber |
| Rubrik: | Fitness & Gesundheit |
| Thema: | Entspannung & Meditation |
| Medium: | Buch |
| Seiten: | 120 |
| Inhalt: |
120 S.
durchgängig vierfarbig |
| ISBN-13: | 9783864103841 |
| ISBN-10: | 3864103843 |
| Sprache: | Deutsch |
| Einband: | Gebunden |
| Autor: | Kündig, Barbara |
| Auflage: | 11. Auflage 2022 |
| Hersteller: |
Windpferd
Windpferd Verlagsges. |
| Abbildungen: | durchgängig vierfarbig |
| Maße: | 157 x 156 x 14 mm |
| Von/Mit: | Barbara Kündig |
| Erscheinungsdatum: | 22.02.2023 |
| Gewicht: | 0,238 kg |
- Mit Audiodownload, Übungen und Anwendungstipps
- Die Basics des Yoga Nidra
| Erscheinungsjahr: | 2023 |
|---|---|
| Produktart: | Ratgeber |
| Rubrik: | Fitness & Gesundheit |
| Thema: | Entspannung & Meditation |
| Medium: | Buch |
| Seiten: | 120 |
| Inhalt: |
120 S.
durchgängig vierfarbig |
| ISBN-13: | 9783864103841 |
| ISBN-10: | 3864103843 |
| Sprache: | Deutsch |
| Einband: | Gebunden |
| Autor: | Kündig, Barbara |
| Auflage: | 11. Auflage 2022 |
| Hersteller: |
Windpferd
Windpferd Verlagsges. |
| Abbildungen: | durchgängig vierfarbig |
| Maße: | 157 x 156 x 14 mm |
| Von/Mit: | Barbara Kündig |
| Erscheinungsdatum: | 22.02.2023 |
| Gewicht: | 0,238 kg |
Ähnliche Produkte
Lieferzeit 1-2 Werktage
Aktuell nicht verfügbar
Lieferzeit 1-2 Werktage
Lieferzeit 1-2 Wochen
Lieferzeit 1-2 Werktage
Lieferzeit 1-2 Werktage
Lieferzeit 1-2 Werktage
