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Cover: 9783864100970 | Yoga gegen Burnout, m. 1 CD-ROM | Gelassen und selbstsicher im Stress
Dekorationsartikel gehören nicht zum Leistungsumfang.
Yoga gegen Burnout, m. 1 CD-ROM
Gelassen und selbstsicher im Stress
Buch von Tanja Seehofer
Sprache: Deutsch

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Kategorien:
Beschreibung
Basierend auf den neuesten Erkenntnissen der Burnout-Forschung, der Neurowissenschaft und dem Wissen des Yoga stellt die Münchner Yogalehrerin Tanja Seehofer fünf einfache Übungseinheiten vor, entwickelt für körperliche Gesundheit und innere Zufriedenheit.Die bislang angenommene Ursache von Burnout, die berufliche Überforderung, ist in Wahrheit nur das Symptom! Nur wer zu sich selbst, seinen Mitmenschen, seiner Umwelt und der Arbeit in gesunder Beziehung steht, bleibt auch gesund und zufrieden.Die Übungen sind speziell für die zentralen Lebensbereiche ausgewählt, die jeden Menschen erwiesenermaßen nähren und glücklich machen: Liebe - Gesundheit - Beruf - Finanzen - Selbsterkenntnis. Nur wer diese Bereiche in einem gesunden Maße balanciert auslebt, brennt nicht aus. Übungen auf CD unterstützen darin, Herz und Geist zu verbinden, inneren Druck aufzulösen und persönliche Stärken zu zeigen.
Basierend auf den neuesten Erkenntnissen der Burnout-Forschung, der Neurowissenschaft und dem Wissen des Yoga stellt die Münchner Yogalehrerin Tanja Seehofer fünf einfache Übungseinheiten vor, entwickelt für körperliche Gesundheit und innere Zufriedenheit.Die bislang angenommene Ursache von Burnout, die berufliche Überforderung, ist in Wahrheit nur das Symptom! Nur wer zu sich selbst, seinen Mitmenschen, seiner Umwelt und der Arbeit in gesunder Beziehung steht, bleibt auch gesund und zufrieden.Die Übungen sind speziell für die zentralen Lebensbereiche ausgewählt, die jeden Menschen erwiesenermaßen nähren und glücklich machen: Liebe - Gesundheit - Beruf - Finanzen - Selbsterkenntnis. Nur wer diese Bereiche in einem gesunden Maße balanciert auslebt, brennt nicht aus. Übungen auf CD unterstützen darin, Herz und Geist zu verbinden, inneren Druck aufzulösen und persönliche Stärken zu zeigen.
Details
Erscheinungsjahr: 2015
Produktart: Ratgeber
Rubrik: Fitness & Gesundheit
Thema: Entspannung & Meditation
Medium: Buch
Seiten: 160
Inhalt: 160 S.
20 Farbfotos
ISBN-13: 9783864100970
ISBN-10: 3864100976
Sprache: Deutsch
Autor: Seehofer, Tanja
Auflage: 2. Aufl.
Hersteller: Windpferd
Abbildungen: 20 Farbfotos
Maße: 170 x 165 x 13 mm
Von/Mit: Tanja Seehofer
Erscheinungsdatum: 10.04.2015
Gewicht: 0,346 kg
preigu-id: 105004056
Details
Erscheinungsjahr: 2015
Produktart: Ratgeber
Rubrik: Fitness & Gesundheit
Thema: Entspannung & Meditation
Medium: Buch
Seiten: 160
Inhalt: 160 S.
20 Farbfotos
ISBN-13: 9783864100970
ISBN-10: 3864100976
Sprache: Deutsch
Autor: Seehofer, Tanja
Auflage: 2. Aufl.
Hersteller: Windpferd
Abbildungen: 20 Farbfotos
Maße: 170 x 165 x 13 mm
Von/Mit: Tanja Seehofer
Erscheinungsdatum: 10.04.2015
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