Wechseljahre: Abschied und Neubeginn

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Beschreibung

Dieser Ratgeber ist ein Plädoyer für einen gesunden und vernünftigen Umgang mit dem eigenen Körper. neben vielen Fallbeispielen bietet das Buch praktische Hinweise zu Bewegung, Ernährung, pflanzlichen und heilkundlichen Anwendungen bei Wechseljahresbeschwerden.
Wechseljahre: das bedeutet zunächst einen Abschied, aber auch einen Neuanfang. Der Körper sendet Signale aus, er "spricht" - und die Autorinnen wollen mit diesem Ratgeber helfen, diese Sprache zu entschlüsseln. Sie geben Tipps, wie frau ihre weibliche Biologie respektiert und wie sie mit einfachen Mitteln die typischen Wechseljahrsbeschwerden lindern kann. Die Leserin wird nicht nur viele praktische Hinweise zu Bewegung, Ernährung und heilkundlichen Anwendungen finden, sondern auch die Ermutigung, diese neue Phase als Chance zu sehen, neue Freiheiten zu gewinnen und Ballast abzuwerfen.

Über den Autor

Dr. Sabine Hamm hat erst als Krankenschwester gearbeitet, bevor sie Soziologie studierte und anschließend promovierte. Als wissenschaftliche Mitarbeiterin an der Universität Trier beschäftigte sie sich vor allem mit Frauengesundheit und sozialen Netzwerken. Fünf Jahre lang war sie Geschäftsführerin vom Haus der Gesundheit in Trier. Die Themen »Aktiv leben ¿ gesund alt werden « sowie die Medikalisierung von Frauen, die sie auch in einer Vielzahl von Vorträgen behandelt, liegen ihr besonders am Herzen.

Empfohlen (bis):	55
Empfohlen (von):	45
Erscheinungsjahr:	2013
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Gesundheit
Thema:	Gesundheit
Medium:	Taschenbuch
Seiten:	315
Reihe:	Edition Lebenslinien
Inhalt:	316 S.
ISBN-13:	9783897983540
ISBN-10:	3897983540
Sprache:	Deutsch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Hamm, Sabine Meiners, Ursula
Hersteller:	BuchVerlag Leipzig Buchverlag für die Frau Edition Lebenslinien
Abbildungen:	zweifarbige Abbildungen
Maße:	211 x 139 x 27 mm
Von/Mit:	Sabine Hamm (u. a.)
Erscheinungsdatum:	14.03.2013
Gewicht:	0,58 kg

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