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Depressionen haben ihren Ursprung oft in schmerzvollen Erfahrungen aus der Vergangenheit. Daraus haben sich negative Denk- und Verhaltensmuster entwickelt, die es aufzudecken gilt. Dabei kann Sie Ihre innere WG unterstützen:
- Lernen Sie Ihre innere Wohngemeinschaft und die Ticks Ihrer Mitbewohner kennen: von der Meckertante, über den Antreiber und Schweinehund bis hin zum inneren Kind.
- Mit der Kraft der Imagination bringen Sie Ihre innere WG in einen wertschätzenden Austausch miteinander, versorgen dadurch alte Wunden und verändern Ihre pessimistischen Gedanken ins Positive.
- Die psychologischen Methoden arbeiten mit Übungen aus der Schematherapie und der gewaltfreien Kommunikation nach Rosenberg.
Brechen Sie aus dem Teufelskreis aus!
Depressionen haben ihren Ursprung oft in schmerzvollen Erfahrungen aus der Vergangenheit. Daraus haben sich negative Denk- und Verhaltensmuster entwickelt, die es aufzudecken gilt. Dabei kann Sie Ihre innere WG unterstützen:
- Lernen Sie Ihre innere Wohngemeinschaft und die Ticks Ihrer Mitbewohner kennen: von der Meckertante, über den Antreiber und Schweinehund bis hin zum inneren Kind.
- Mit der Kraft der Imagination bringen Sie Ihre innere WG in einen wertschätzenden Austausch miteinander, versorgen dadurch alte Wunden und verändern Ihre pessimistischen Gedanken ins Positive.
- Die psychologischen Methoden arbeiten mit Übungen aus der Schematherapie und der gewaltfreien Kommunikation nach Rosenberg.
Brechen Sie aus dem Teufelskreis aus!
- Neuer Ansatz zur Selbsthilfe bei Depressionen
- Die treibenden Kräfte von Verhaltensmuster verstehen
- Spielerisches, anschauliches Konzept
| Erscheinungsjahr: | 2022 |
|---|---|
| Produktart: | Ratgeber |
| Rubrik: | Gesundheit |
| Thema: | Gesundheit |
| Medium: | Taschenbuch |
| Seiten: | 224 |
| Inhalt: |
224 S.
20 Illustr. |
| ISBN-13: | 9783432115474 |
| ISBN-10: | 3432115474 |
| Sprache: | Deutsch |
| Herstellernummer: | 11547 |
| Einband: | Kartoniert / Broschiert |
| Autor: | Unger, Sonja |
| Hersteller: | TRIAS |
| Abbildungen: | 20 Abbildungen |
| Maße: | 216 x 159 x 17 mm |
| Von/Mit: | Sonja Unger |
| Erscheinungsdatum: | 08.06.2022 |
| Gewicht: | 0,464 kg |
- Neuer Ansatz zur Selbsthilfe bei Depressionen
- Die treibenden Kräfte von Verhaltensmuster verstehen
- Spielerisches, anschauliches Konzept
| Erscheinungsjahr: | 2022 |
|---|---|
| Produktart: | Ratgeber |
| Rubrik: | Gesundheit |
| Thema: | Gesundheit |
| Medium: | Taschenbuch |
| Seiten: | 224 |
| Inhalt: |
224 S.
20 Illustr. |
| ISBN-13: | 9783432115474 |
| ISBN-10: | 3432115474 |
| Sprache: | Deutsch |
| Herstellernummer: | 11547 |
| Einband: | Kartoniert / Broschiert |
| Autor: | Unger, Sonja |
| Hersteller: | TRIAS |
| Abbildungen: | 20 Abbildungen |
| Maße: | 216 x 159 x 17 mm |
| Von/Mit: | Sonja Unger |
| Erscheinungsdatum: | 08.06.2022 |
| Gewicht: | 0,464 kg |
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