Lorna Neuber: Restorative Yoga | Taschenbuch | preigu

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Beschreibung

Der neue Yogatrend für alle

Aktiv entspannen, regenerieren und dabei Kraft sammeln - darum geht es im Restorative Yoga. Die Asanas werden ausschließlich ohne Muskelkraft geübt. Mit Unterstützung diverser Hilfsmittel wie Kissen, Decken und Blöcken fällt es leicht, einfach mal alles loszulassen. Ein Yogastil, den jeder ausüben kann: passionierte Yogis, die einen Ausgleich zu ihren kraftvollen Yogaeinheiten suchen, Reha-Patienten, absolute Yoga-Anfänger, Schwangere und Menschen, die sich einfach gestresst fühlen.

Der neue Yogatrend für alle

Aktiv entspannen, regenerieren und dabei Kraft sammeln - darum geht es im Restorative Yoga. Die Asanas werden ausschließlich ohne Muskelkraft geübt. Mit Unterstützung diverser Hilfsmittel wie Kissen, Decken und Blöcken fällt es leicht, einfach mal alles loszulassen. Ein Yogastil, den jeder ausüben kann: passionierte Yogis, die einen Ausgleich zu ihren kraftvollen Yogaeinheiten suchen, Reha-Patienten, absolute Yoga-Anfänger, Schwangere und Menschen, die sich einfach gestresst fühlen.

Über den Autor

Lorna Neuber arbeitete lange als Journalistin und im Finanzmarketing und nutzte Yoga zunächst als Ausgleich, bis sie nach der Geburt ihrer ersten Tochter eine 800-stündige Yogaausbildung absolvierte. Seit 2005 arbeitet sie als Yogalehrerin in Berlin, bildet inzwischen regelmäßig Lehrer in Restorative Yoga aus und bietet Workshops an.

Zusammenfassung

Für aktive Entspannung, Regeneration und Schmerzlinderung

Details

Erscheinungsjahr:	2019
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Fitness & Gesundheit
Thema:	Entspannung & Meditation
Medium:	Taschenbuch
Seiten:	160
Inhalt:	160 S. 80 farbige Illustr. ca. 80 Farbfotos
ISBN-13:	9783517097428
ISBN-10:	351709742X
Sprache:	Deutsch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Neuber, Lorna
Hersteller:	Sdwest Suedwest Verlag
Abbildungen:	ca. 80 Farbfotos
Maße:	232 x 169 x 15 mm
Von/Mit:	Lorna Neuber
Erscheinungsdatum:	12.08.2019
Gewicht:	0,453 kg

preigu-id: 116113594

Über den Autor

Lorna Neuber arbeitete lange als Journalistin und im Finanzmarketing und nutzte Yoga zunächst als Ausgleich, bis sie nach der Geburt ihrer ersten Tochter eine 800-stündige Yogaausbildung absolvierte. Seit 2005 arbeitet sie als Yogalehrerin in Berlin, bildet inzwischen regelmäßig Lehrer in Restorative Yoga aus und bietet Workshops an.

Zusammenfassung

Für aktive Entspannung, Regeneration und Schmerzlinderung

Details

Erscheinungsjahr:	2019
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Fitness & Gesundheit
Thema:	Entspannung & Meditation
Medium:	Taschenbuch
Seiten:	160
Inhalt:	160 S. 80 farbige Illustr. ca. 80 Farbfotos
ISBN-13:	9783517097428
ISBN-10:	351709742X
Sprache:	Deutsch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Neuber, Lorna
Hersteller:	Sdwest Suedwest Verlag
Abbildungen:	ca. 80 Farbfotos
Maße:	232 x 169 x 15 mm
Von/Mit:	Lorna Neuber
Erscheinungsdatum:	12.08.2019
Gewicht:	0,453 kg

preigu-id: 116113594

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