Wattmessung im Radsport und Triathlon | Buch

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Cover: 9783667119599 | Wattmessung im Radsport und Triathlon | Hunter Allen (u. a.) | Buch

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Beschreibung

Hunter Allen, Dr. Andrew Coggan und Dr. Stephen McGregor erläutern in diesem Buch die zentralen Aspekte des wattgesteuerten Trainings. Sie stellen verschiedene Wattmesssysteme und Auswertungsprogramme für ambitionierte Radsportler aller Leistungsstufen vor und erklären, wie damit das Training optimiert werden kann.

Anhand von Leistungs- und Ermüdungsprofilen kann jeder Fahrer seine individuellen Stärken und Schwächen identifizieren und gezielt trainieren. Zahlreiche Trainingspläne für verschiedenste Ansprüche und Bedürfnisse ermöglichen eine direkte Umsetzung der Theorie in die Praxis. Radsportler und Trainer unterschiedlicher Disziplinen - vom Straßen-, Bahn-, Mountainbike- oder BMX-Fahrer bis hin zum Triathleten - finden in diesem Buch eine trainingswissenschaftlich fundierte Anleitung für den Einsatz von Wattmessgeräten im Training und eine langfristige Leistungssteigerung.

Die Autoren verfügen über langjährige Erfahrungen als Profitrainer und gehören zu den weltweit führenden Experten im Bereich des wattgesteuerten Trainings. Sie verstehen es, theoretisches Wissen praxisnah und gut verständlich zu präsentieren.

Erscheinungsjahr:	2020
Genre:	Sport
Produktart:	Nachschlagewerke
Rubrik:	Hobby & Freizeit
Thema:	Leichtathletik & Turnen
Medium:	Buch
Seiten:	414
Inhalt:	416 S. 158 Illustr.
ISBN-13:	9783667119599
ISBN-10:	3667119593
Sprache:	Deutsch
Herstellernummer:	11959
Einband:	Gebunden
Autor:	Allen, Hunter Coggan, Andrew McGregor, Stephen
Übersetzung:	Mattern, Stephanie
Auflage:	9. Auflage
Hersteller:	Delius Klasing Delius Klasing Vlg GmbH
Abbildungen:	117 Abbildungen
Maße:	237 x 202 x 40 mm
Von/Mit:	Hunter Allen (u. a.)
Erscheinungsdatum:	04.05.2020
Gewicht:	1,327 kg

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