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Weltmeisterin Gabriela Harnischfeger vermittelt in diesem Buch den Einstieg in den Triathlon, Trainings- und Ernährungspläne für die unterschiedlichen Disziplinen und Distanzen, Motivationstipps und Ratschläge zu Ausrüstung und Material. Für Harnischfeger zählt nicht alleine der Wettkampf, sondern in erster Linie der Spaß an der Bewegung und die enorm positiven Auswirkungen dieser Sportart auf Gesundheit und Fitness. Und das Wichtigste: Jeder kann einen Triathlon schaffen! Und wird davon sein Leben lang profitieren.
Weltmeisterin Gabriela Harnischfeger vermittelt in diesem Buch den Einstieg in den Triathlon, Trainings- und Ernährungspläne für die unterschiedlichen Disziplinen und Distanzen, Motivationstipps und Ratschläge zu Ausrüstung und Material. Für Harnischfeger zählt nicht alleine der Wettkampf, sondern in erster Linie der Spaß an der Bewegung und die enorm positiven Auswirkungen dieser Sportart auf Gesundheit und Fitness. Und das Wichtigste: Jeder kann einen Triathlon schaffen! Und wird davon sein Leben lang profitieren.
• Die perfekte Sportart für Gesundheit, Fitness und mentale Stärke
• Das Einsteigerbuch mit detaillierten Trainings- und Ernährungsplänen für alle Disziplinen und Distanzen
• Die persönliche Erfolgsgeschichte der Späteinsteigerin und Weltmeisterin Gabriela Harnischfeger
| Erscheinungsjahr: | 2021 |
|---|---|
| Genre: | Sport |
| Produktart: | Nachschlagewerke |
| Rubrik: | Hobby & Freizeit |
| Thema: | Lexika & Handbücher |
| Medium: | Buch |
| Seiten: | 221 |
| Inhalt: |
224 S.
1 farbige Illustr. |
| ISBN-13: | 9783517098982 |
| ISBN-10: | 3517098981 |
| Sprache: | Deutsch |
| Einband: | Gebunden |
| Autor: | Harnischfeger, Gabriela |
| Hersteller: |
Südwest
Suedwest Verlag |
| Maße: | 240 x 172 x 19 mm |
| Von/Mit: | Gabriela Harnischfeger |
| Erscheinungsdatum: | 13.04.2021 |
| Gewicht: | 0,636 kg |
• Die perfekte Sportart für Gesundheit, Fitness und mentale Stärke
• Das Einsteigerbuch mit detaillierten Trainings- und Ernährungsplänen für alle Disziplinen und Distanzen
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| Erscheinungsjahr: | 2021 |
|---|---|
| Genre: | Sport |
| Produktart: | Nachschlagewerke |
| Rubrik: | Hobby & Freizeit |
| Thema: | Lexika & Handbücher |
| Medium: | Buch |
| Seiten: | 221 |
| Inhalt: |
224 S.
1 farbige Illustr. |
| ISBN-13: | 9783517098982 |
| ISBN-10: | 3517098981 |
| Sprache: | Deutsch |
| Einband: | Gebunden |
| Autor: | Harnischfeger, Gabriela |
| Hersteller: |
Südwest
Suedwest Verlag |
| Maße: | 240 x 172 x 19 mm |
| Von/Mit: | Gabriela Harnischfeger |
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