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Waldbaden - das heisst eintauchen in ein grünes Meer, schwimmen in wohltuender Stille, sich umspülen lassen von harzigem Duft, in die Tiefe des Inneren sinken, Geist und Gefühle treiben lassen, die Psyche reinigen. Der Wald, unsere uralte Heimat, ist ein wunderbarer Ort, stimulierend für die Sinne, wie geschaffen für Erholung. Schon ein kurzer Spaziergang durch den Wald sorgt nachweislich für Stressabbau, stärkt die Abwehrkräfte, verhilft zu mehr innerer Widerstandskraft.
Mit faszinierenden Fotos, vielen Anregungen und zahlreichen Übungen, die dazu anleiten, im Wald alle Sinne zu schärfen, zu entschleunigen und achtsam zu werden. Damit
der Waldaufenthalt eine ganzheitliche Wirkung entfaltet.
Waldbaden - das heisst eintauchen in ein grünes Meer, schwimmen in wohltuender Stille, sich umspülen lassen von harzigem Duft, in die Tiefe des Inneren sinken, Geist und Gefühle treiben lassen, die Psyche reinigen. Der Wald, unsere uralte Heimat, ist ein wunderbarer Ort, stimulierend für die Sinne, wie geschaffen für Erholung. Schon ein kurzer Spaziergang durch den Wald sorgt nachweislich für Stressabbau, stärkt die Abwehrkräfte, verhilft zu mehr innerer Widerstandskraft.
Mit faszinierenden Fotos, vielen Anregungen und zahlreichen Übungen, die dazu anleiten, im Wald alle Sinne zu schärfen, zu entschleunigen und achtsam zu werden. Damit
der Waldaufenthalt eine ganzheitliche Wirkung entfaltet.
Diplom-Biologin, Dozentin für Kräuterpädagogik, Volksheilkunde und diverse Naturthemen, langjährige Pflanzenexpertin beim Bayerischen Rundfunk, Autorin zahlreicher Bücher.
Martin Kiem
Psychologe und Coach in Wellbeing. Ausbildung in Natur- und Waldtherapie, Biofeedback, Ernährungs-Coaching. Praktiziert und lehrt Meditation und Achtsamkeit.
| Erscheinungsjahr: | 2019 |
|---|---|
| Produktart: | Ratgeber |
| Rubrik: | Fitness & Gesundheit |
| Thema: | Entspannung & Meditation |
| Medium: | Buch |
| Inhalt: |
264 S.
261 Farbfotos |
| ISBN-13: | 9783038000730 |
| ISBN-10: | 3038000736 |
| Sprache: | Deutsch |
| Einband: | Gebunden |
| Autor: |
Greiner, Karin
Kiem, Martin |
| Kamera: | Weise, Martina |
| Fotograph: | Weise, Martina |
| Illustrator: | Martina Weise |
| Hersteller: |
AT Verlag
AT Verlag AG |
| Abbildungen: | 261 farbige Abbildungen |
| Maße: | 251 x 192 x 27 mm |
| Von/Mit: | Karin Greiner (u. a.) |
| Erscheinungsdatum: | 25.02.2019 |
| Gewicht: | 1 kg |
Diplom-Biologin, Dozentin für Kräuterpädagogik, Volksheilkunde und diverse Naturthemen, langjährige Pflanzenexpertin beim Bayerischen Rundfunk, Autorin zahlreicher Bücher.
Martin Kiem
Psychologe und Coach in Wellbeing. Ausbildung in Natur- und Waldtherapie, Biofeedback, Ernährungs-Coaching. Praktiziert und lehrt Meditation und Achtsamkeit.
| Erscheinungsjahr: | 2019 |
|---|---|
| Produktart: | Ratgeber |
| Rubrik: | Fitness & Gesundheit |
| Thema: | Entspannung & Meditation |
| Medium: | Buch |
| Inhalt: |
264 S.
261 Farbfotos |
| ISBN-13: | 9783038000730 |
| ISBN-10: | 3038000736 |
| Sprache: | Deutsch |
| Einband: | Gebunden |
| Autor: |
Greiner, Karin
Kiem, Martin |
| Kamera: | Weise, Martina |
| Fotograph: | Weise, Martina |
| Illustrator: | Martina Weise |
| Hersteller: |
AT Verlag
AT Verlag AG |
| Abbildungen: | 261 farbige Abbildungen |
| Maße: | 251 x 192 x 27 mm |
| Von/Mit: | Karin Greiner (u. a.) |
| Erscheinungsdatum: | 25.02.2019 |
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