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Beschreibung
Du stehst nachts vor dem Kühlschrank. Hunger ist es nicht. Es ist dieses Gefühl, dass gerade alles zu viel ist und Essen der einzige Ort, an dem es kurz ruhig [...] nächsten Morgen die Waage. Wieder zugenommen. Und da ist sie wieder, diese Stimme: "Warum schaffst du es einfach nicht? Was stimmt nicht mit dir?" Du ziehst das weite Shirt an und schwörst dir, dass ab Montag alles anders wird. Wieder.
Du hast alles versucht. Die Diäten. Das Kalorienzählen. Die Disziplin. Drei Wochen durchgehalten, dann wieder aufgegeben. Und jedes Mal fühlte es sich an wie ein weiterer Beweis: Ich bin einfach nicht stark genug.
Aber was, wenn das nie gestimmt hat?
Was, wenn dein Körper nie dein Feind war und vielmehr dein Schutz? Wenn jedes Kilo, das du zugenommen hast, der Versuch deiner Seele war, dich vor etwas zu bewahren? Vor Nähe. Vor Verletzung. Vor dem Gefühl, gesehen und trotzdem abgelehnt zu werden.
Verstehe, warum keine Diät der Welt funktioniert hat und was wirklich dahintersteckt
Lasse den inneren Schutzpanzer Stück für Stück los, weil du ihn nicht mehr brauchst
Finde Frieden mit dir selbst, nicht irgendwann, wenn du schlank bist, sondern jetzt.
Du hast alles versucht. Die Diäten. Das Kalorienzählen. Die Disziplin. Drei Wochen durchgehalten, dann wieder aufgegeben. Und jedes Mal fühlte es sich an wie ein weiterer Beweis: Ich bin einfach nicht stark genug.
Aber was, wenn das nie gestimmt hat?
Was, wenn dein Körper nie dein Feind war und vielmehr dein Schutz? Wenn jedes Kilo, das du zugenommen hast, der Versuch deiner Seele war, dich vor etwas zu bewahren? Vor Nähe. Vor Verletzung. Vor dem Gefühl, gesehen und trotzdem abgelehnt zu werden.
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Du stehst nachts vor dem Kühlschrank. Hunger ist es nicht. Es ist dieses Gefühl, dass gerade alles zu viel ist und Essen der einzige Ort, an dem es kurz ruhig [...] nächsten Morgen die Waage. Wieder zugenommen. Und da ist sie wieder, diese Stimme: "Warum schaffst du es einfach nicht? Was stimmt nicht mit dir?" Du ziehst das weite Shirt an und schwörst dir, dass ab Montag alles anders wird. Wieder.
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Aber was, wenn das nie gestimmt hat?
Was, wenn dein Körper nie dein Feind war und vielmehr dein Schutz? Wenn jedes Kilo, das du zugenommen hast, der Versuch deiner Seele war, dich vor etwas zu bewahren? Vor Nähe. Vor Verletzung. Vor dem Gefühl, gesehen und trotzdem abgelehnt zu werden.
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Aber was, wenn das nie gestimmt hat?
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Über den Autor
Stefanie Hartl, geb. 1989 ist eine Autorin mit Herz und Freude am Schreiben seit ihrer Kindheit. Sie liebt es die Herzen der Menschen zu berühren und ihnen eine Hilfe auf ihrem Lebensweg zu sein. Ihre Bücher handeln von seelischer Heilung, Spiritualität und Selbstliebe. Auch verfasst sie liebend gerne Kinderbücher wie Freundebücher oder zauberhafte, sinnige Geschichten.
Details
| Erscheinungsjahr: | 2026 |
|---|---|
| Genre: | Importe |
| Produktart: | Ratgeber |
| Rubrik: | Gesundheit |
| Thema: | Gesundheit |
| Medium: | Taschenbuch |
| Titelzusatz: | Was deine Seele wissen möchte, wenn du Übergewicht hast - emotionales Essen verstehen und Frieden mit deinem Körper finden |
| Inhalt: | 144 S. |
| ISBN-13: | 9789403879246 |
| ISBN-10: | 9403879246 |
| Sprache: | Deutsch |
| Einband: | Kartoniert / Broschiert |
| Autor: | Hartl, Stefanie |
| Auflage: | 1. Auflage |
| Hersteller: | Bookmundo |
| Verantwortliche Person für die EU: | Bookmundo, Bookmundo, Delftsestraat 33, 3013AE Rotterdam, NL, Delftsestraat 33, ?-3013 AE Rotterdam, info@bookmundo.com |
| Maße: | 215 x 135 x 9 mm |
| Von/Mit: | Stefanie Hartl |
| Erscheinungsdatum: | 16.07.2026 |
| Gewicht: | 0,184 kg |
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