Übungsbuch Kognitive Verhaltenstherapie fü... | preigu

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Cover: 9783527720170 | Übungsbuch Kognitive Verhaltenstherapie für Dummies | Branch (u. a.)

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Beschreibung

Plagen Sie manchmal Ängste oder schlaflose Nächte, in denen Ihnen alle möglichen Gedanken durch den Kopf gehen? Leiden Sie unter Ängsten, Depressionen oder Zwängen? Dieses Übungsbuch vermittelt Ihnen die Techniken der Kognitiven Verhaltenstherapie und hilft Ihnen auch ohne begleitende Therapie, Ihren Gedanken, Bewertungen und Überzeugungen auf die Spur zu kommen. Das Buch ist gespickt mit Fallbeispielen, Checklisten und Arbeitsblättern. Es begleitet Sie dabei, sich von weniger hilfreichen Überzeugungen zu lösen und so eingefahrene Verhaltensmuster zu verändern. Und auf einmal erscheinen Ihnen Ihre Einstellungen in einem ganz neuen Licht.

Plagen Sie manchmal Ängste oder schlaflose Nächte, in denen Ihnen alle möglichen Gedanken durch den Kopf gehen? Leiden Sie unter Ängsten, Depressionen oder Zwängen? Dieses Übungsbuch vermittelt Ihnen die Techniken der Kognitiven Verhaltenstherapie und hilft Ihnen auch ohne begleitende Therapie, Ihren Gedanken, Bewertungen und Überzeugungen auf die Spur zu kommen. Das Buch ist gespickt mit Fallbeispielen, Checklisten und Arbeitsblättern. Es begleitet Sie dabei, sich von weniger hilfreichen Überzeugungen zu lösen und so eingefahrene Verhaltensmuster zu verändern. Und auf einmal erscheinen Ihnen Ihre Einstellungen in einem ganz neuen Licht.

Über den Autor

Rhena Branch und Rob Willson arbeiten seit Jahren als Kognitive Verhaltenstherapeuten. Sie haben an einer großen Londoner Klinik Erfahrungen gesammelt, bevor sie eine eigene Praxis eröffneten. Neben ihrer praktischen Tätigkeit bilden beide auch Therapeuten aus. Sie sind die Autoren von "Kognitive Verhaltenstherapie für Dummies".

Details

Erscheinungsjahr:	2023
Fachbereich:	Angewandte Psychologie
Genre:	Psychologie
Rubrik:	Geisteswissenschaften
Medium:	Taschenbuch
Seiten:	387
Reihe:	für Dummies
Inhalt:	400 S.
ISBN-13:	9783527720170
ISBN-10:	3527720170
Sprache:	Deutsch
Herstellernummer:	1172017 000
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Branch, Rhena Willson, Rob
Übersetzung:	Strahl, Hartmut
Auflage:	2. Auflage
Hersteller:	Wiley-VCH Wiley-VCH GmbH
Maße:	239 x 180 x 27 mm
Von/Mit:	Rhena Branch (u. a.)
Erscheinungsdatum:	12.04.2023
Gewicht:	0,714 kg

preigu-id: 121420772

Über den Autor

Rhena Branch und Rob Willson arbeiten seit Jahren als Kognitive Verhaltenstherapeuten. Sie haben an einer großen Londoner Klinik Erfahrungen gesammelt, bevor sie eine eigene Praxis eröffneten. Neben ihrer praktischen Tätigkeit bilden beide auch Therapeuten aus. Sie sind die Autoren von "Kognitive Verhaltenstherapie für Dummies".

Details

Erscheinungsjahr:	2023
Fachbereich:	Angewandte Psychologie
Genre:	Psychologie
Rubrik:	Geisteswissenschaften
Medium:	Taschenbuch
Seiten:	387
Reihe:	für Dummies
Inhalt:	400 S.
ISBN-13:	9783527720170
ISBN-10:	3527720170
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Herstellernummer:	1172017 000
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Branch, Rhena Willson, Rob
Übersetzung:	Strahl, Hartmut
Auflage:	2. Auflage
Hersteller:	Wiley-VCH Wiley-VCH GmbH
Maße:	239 x 180 x 27 mm
Von/Mit:	Rhena Branch (u. a.)
Erscheinungsdatum:	12.04.2023
Gewicht:	0,714 kg

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