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Cover: 9783667129369 | Triathlon-Trainingseinheiten für Berufstätige | Michael Krell | Buch
Dekorationsartikel gehören nicht zum Leistungsumfang.
Triathlon-Trainingseinheiten für Berufstätige
Effizient trainieren mit wenig Zeit
Taschenbuch von Michael Krell
Sprache: Deutsch

24,90 €*

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Kategorien:
Beschreibung
Triathlon ist eine sehr zeitintensive Sportart. Bereits auf Breitensportebene müssen Athleten viel Zeit für das Training der drei Einzeldisziplinen aufwenden. Und fast alle Triathleten stehen vor der Schwierigkeit, ihre beruflichen, familiären und sozialen Verpflichtungen mit dem Sport vereinbaren zu wollen. Sie stehen häufig unter Zeitdruck und müssen Kompromisse beim Training eingehen.


Michael Krell stellt nun die effizientesten Trainingseinheiten für Berufstätige vor. Triathleten mit knappem Zeitbudget können so ihr Leistungspotenzial voll ausschöpfen. Die über hundert Einheiten dauern größtenteils zwischen 30 und 100 Minuten und sind intensiv und wettkampforientiert gestaltet. Sie beinhalten nicht nur die klassischen Triathlondisziplinen Schwimmen, Radfahren und Laufen, sondern auch Athletik- und Krafttraining. Sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene können mit diesen Einheiten auf einem hohen Niveau trainieren.
Triathlon ist eine sehr zeitintensive Sportart. Bereits auf Breitensportebene müssen Athleten viel Zeit für das Training der drei Einzeldisziplinen aufwenden. Und fast alle Triathleten stehen vor der Schwierigkeit, ihre beruflichen, familiären und sozialen Verpflichtungen mit dem Sport vereinbaren zu wollen. Sie stehen häufig unter Zeitdruck und müssen Kompromisse beim Training eingehen.


Michael Krell stellt nun die effizientesten Trainingseinheiten für Berufstätige vor. Triathleten mit knappem Zeitbudget können so ihr Leistungspotenzial voll ausschöpfen. Die über hundert Einheiten dauern größtenteils zwischen 30 und 100 Minuten und sind intensiv und wettkampforientiert gestaltet. Sie beinhalten nicht nur die klassischen Triathlondisziplinen Schwimmen, Radfahren und Laufen, sondern auch Athletik- und Krafttraining. Sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene können mit diesen Einheiten auf einem hohen Niveau trainieren.
Details
Erscheinungsjahr: 2024
Genre: Sport
Produktart: Nachschlagewerke
Rubrik: Hobby & Freizeit
Thema: Leichtathletik & Turnen
Medium: Taschenbuch
Seiten: 192
Reihe: Edition triathlon
Inhalt: 192 S.
139 Illustr.
ISBN-13: 9783667129369
ISBN-10: 366712936X
Sprache: Deutsch
Einband: Kartoniert / Broschiert
Autor: Krell, Michael
Auflage: 8. Auflage 2024
Hersteller: Delius Klasing
Delius Klasing Vlg GmbH
Maße: 232 x 168 x 16 mm
Von/Mit: Michael Krell
Erscheinungsdatum: 25.03.2024
Gewicht: 0,678 kg
preigu-id: 128030706
Details
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