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Cover: 9783955901318 | Zugseiltraining | Frank Wechsel | Taschenbuch | 54 S. | Deutsch | 2017
Dekorationsartikel gehören nicht zum Leistungsumfang.
Zugseiltraining
Technik, Kraft und Ausdauer für Schwimmer und Triathleten
Taschenbuch von Frank Wechsel
Sprache: Deutsch

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Kategorien:
Beschreibung
Das Zugseiltraining ist eine ideale Ergänzung zum Wassertraining von Schwimmern und Triathleten. Mit wenig Aufwand lassen sich hocheffektive Übungsprogramme gestalten, die Athleten unabhängig von den Trainingszeiten der Vereine und den Öffnungszeiten der Hallenbäder in ihren Trainingsalltag einstreuen können. Zugseiltraining ist deutlich weniger aufwendig als eine Schwimmeinheit im Wasser. Technik, Kraft und Ausdauer lassen sich mit dieser Trainingsform gleichermaßen entwickeln und viel zielgerichteter trainieren als im Wasser. Diese Anleitung ist die erste, die sich ausführlich und ausschließlich dem Zugseiltraining für Schwimmer und Triathleten widmet. Nach einer Einführung in Auswahl und Gebrauch des Zugseils und der Betrachtung der einzelnen Schwimmarten bilden die Darstellung der einzelnen Übungen und detaillierte Trainingsprogramme den Schwerpunkt dieser praxisnahen Anleitung.
Das Zugseiltraining ist eine ideale Ergänzung zum Wassertraining von Schwimmern und Triathleten. Mit wenig Aufwand lassen sich hocheffektive Übungsprogramme gestalten, die Athleten unabhängig von den Trainingszeiten der Vereine und den Öffnungszeiten der Hallenbäder in ihren Trainingsalltag einstreuen können. Zugseiltraining ist deutlich weniger aufwendig als eine Schwimmeinheit im Wasser. Technik, Kraft und Ausdauer lassen sich mit dieser Trainingsform gleichermaßen entwickeln und viel zielgerichteter trainieren als im Wasser. Diese Anleitung ist die erste, die sich ausführlich und ausschließlich dem Zugseiltraining für Schwimmer und Triathleten widmet. Nach einer Einführung in Auswahl und Gebrauch des Zugseils und der Betrachtung der einzelnen Schwimmarten bilden die Darstellung der einzelnen Übungen und detaillierte Trainingsprogramme den Schwerpunkt dieser praxisnahen Anleitung.
Über den Autor
Frank Wechsel ist Herausgeber der Zeitschriften triathlon und SWIM. Seit über 30 Jahren ist er im Schwimm- und Triathlonsport involviert. 1996 finishte er beim Ironman Hawaii, 2015 wurde er Hamburger Masters-Meister über 100 Meter Freistil. Für ein Unterwasserfoto von Triathleten wurde er 2008 mit einem zweiten Preis beim World Press Photo Award, dem bedeutendsten Fotowettbewerb der Welt, ausgezeichnet.
Details
Erscheinungsjahr: 2017
Genre: Sport
Produktart: Nachschlagewerke
Rubrik: Hobby & Freizeit
Thema: Sonstige Sportarten
Medium: Taschenbuch
Seiten: 54
Inhalt: 54 S.
57 Illustr.
im Schuber
ISBN-13: 9783955901318
ISBN-10: 3955901319
Sprache: Deutsch
Herstellernummer: 499/15100
Einband: Kartoniert / Broschiert
Autor: Wechsel, Frank
Auflage: Nachdruck 2021
Hersteller: spomedis
Spomedis GmbH
Abbildungen: durchgehend mit farbigen Abbildungen
Maße: 213 x 151 x 15 mm
Von/Mit: Frank Wechsel
Erscheinungsdatum: 28.04.2017
Gewicht: 0,284 kg
preigu-id: 109000783
Über den Autor
Frank Wechsel ist Herausgeber der Zeitschriften triathlon und SWIM. Seit über 30 Jahren ist er im Schwimm- und Triathlonsport involviert. 1996 finishte er beim Ironman Hawaii, 2015 wurde er Hamburger Masters-Meister über 100 Meter Freistil. Für ein Unterwasserfoto von Triathleten wurde er 2008 mit einem zweiten Preis beim World Press Photo Award, dem bedeutendsten Fotowettbewerb der Welt, ausgezeichnet.
Details
Erscheinungsjahr: 2017
Genre: Sport
Produktart: Nachschlagewerke
Rubrik: Hobby & Freizeit
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Medium: Taschenbuch
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Inhalt: 54 S.
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ISBN-13: 9783955901318
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Einband: Kartoniert / Broschiert
Autor: Wechsel, Frank
Auflage: Nachdruck 2021
Hersteller: spomedis
Spomedis GmbH
Abbildungen: durchgehend mit farbigen Abbildungen
Maße: 213 x 151 x 15 mm
Von/Mit: Frank Wechsel
Erscheinungsdatum: 28.04.2017
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