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Cover: 9783453604414 | Der kleine Laufcoach | Laufen wie im Flow | Ulrich Strunz | Buch
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Dekorationsartikel gehören nicht zum Leistungsumfang.
Der kleine Laufcoach
Laufen wie im Flow
Taschenbuch von Ulrich Strunz
Sprache: Deutsch

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Kategorien:
Beschreibung
Laufen ist der Einklang von Meditation und Sport. Flow ist der Einklang von Mensch und Tätigkeit. Beides zusammen ist euphorisches Dasein, entspannte Höchstleistung und rauschhafte Selbstvergessenheit. Erstmals trägt Dr. med. Ulrich Strunz hier wissenschaftliche Erkenntnisse, hilfreiche Ernährungstipps und persönliche Geschichten aus seiner jahrzehntelangen Erfahrung als Mediziner und Läufer zusammen - und zeigt so nicht nur die heilsame Wirkung des Laufens, sondern auch, wie jeder von uns das tiefverwurzelte Bedürfnis zu laufen endlich beleben kann.
Laufen ist der Einklang von Meditation und Sport. Flow ist der Einklang von Mensch und Tätigkeit. Beides zusammen ist euphorisches Dasein, entspannte Höchstleistung und rauschhafte Selbstvergessenheit. Erstmals trägt Dr. med. Ulrich Strunz hier wissenschaftliche Erkenntnisse, hilfreiche Ernährungstipps und persönliche Geschichten aus seiner jahrzehntelangen Erfahrung als Mediziner und Läufer zusammen - und zeigt so nicht nur die heilsame Wirkung des Laufens, sondern auch, wie jeder von uns das tiefverwurzelte Bedürfnis zu laufen endlich beleben kann.
Über den Autor
Dr. med. Ulrich Strunz ist Internist, Molekularmediziner und Gastroenterologe. Schwerpunkt seiner ärztlichen und publizistischen Tätigkeit ist die präventive Medizin. In Vorträgen, Seminaren und TV-Auftritten begeisterte er viele Jahre lang Zehntausende von Menschen ¿ und führte sie in ein neues, gesundes Leben.
Zusammenfassung
Über 15 Millionen Deutsche joggen - der Rest würde gern!
Details
Erscheinungsjahr: 2017
Produktart: Ratgeber
Rubrik: Fitness & Gesundheit
Thema: Fitness
Medium: Taschenbuch
Seiten: 157
Inhalt: 160 S.
ISBN-13: 9783453604414
ISBN-10: 3453604415
Sprache: Deutsch
Einband: Kartoniert / Broschiert
Autor: Strunz, Ulrich
Hersteller: Heyne
Heyne Taschenbuch
Abbildungen: durchgehend 4c
Maße: 160 x 107 x 16 mm
Von/Mit: Ulrich Strunz
Erscheinungsdatum: 09.05.2017
Gewicht: 0,202 kg
preigu-id: 109017685
Über den Autor
Dr. med. Ulrich Strunz ist Internist, Molekularmediziner und Gastroenterologe. Schwerpunkt seiner ärztlichen und publizistischen Tätigkeit ist die präventive Medizin. In Vorträgen, Seminaren und TV-Auftritten begeisterte er viele Jahre lang Zehntausende von Menschen ¿ und führte sie in ein neues, gesundes Leben.
Zusammenfassung
Über 15 Millionen Deutsche joggen - der Rest würde gern!
Details
Erscheinungsjahr: 2017
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ISBN-13: 9783453604414
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Autor: Strunz, Ulrich
Hersteller: Heyne
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Von/Mit: Ulrich Strunz
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