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This book reflects a deep understanding of behavior change, codependency, stress, and trauma. It presents a clear roadmap for self-compassion and mindful self-discovery. It provides specific step-by-step instructions and a broader context that helps readers make sense of the healing process.
In short, this book is "a user-friendly guide to the application of mindfulness in everyday life".
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| Erscheinungsjahr: | 2021 |
|---|---|
| Rubrik: | Ratgeber |
| Thema: | Lebensführung allgemein |
| Medium: | Taschenbuch |
| ISBN-13: | 9781892482365 |
| ISBN-10: | 1892482363 |
| Sprache: | Englisch |
| Ausstattung / Beilage: | Paperback |
| Einband: | Kartoniert / Broschiert |
| Autor: | Prengel, Serge |
| Auflage: | 6. Auflage |
| Hersteller: | Active Pause |
| Maße: | 216 x 140 x 11 mm |
| Von/Mit: | Serge Prengel |
| Erscheinungsdatum: | 01.08.2021 |
| Gewicht: | 0,264 kg |
| Erscheinungsjahr: | 2021 |
|---|---|
| Rubrik: | Ratgeber |
| Thema: | Lebensführung allgemein |
| Medium: | Taschenbuch |
| ISBN-13: | 9781892482365 |
| ISBN-10: | 1892482363 |
| Sprache: | Englisch |
| Ausstattung / Beilage: | Paperback |
| Einband: | Kartoniert / Broschiert |
| Autor: | Prengel, Serge |
| Auflage: | 6. Auflage |
| Hersteller: | Active Pause |
| Maße: | 216 x 140 x 11 mm |
| Von/Mit: | Serge Prengel |
| Erscheinungsdatum: | 01.08.2021 |
| Gewicht: | 0,264 kg |
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