Bradley J Willcox: The Okinawa Diet Plan

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Cover: 9781400082001 | The Okinawa Diet Plan | Get Leaner, Live Longer, and Never Feel Hungry

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Beschreibung

In their New York Times bestseller The Okinawa Program, Drs. Bradley and Craig Willcox and Makoto Suzuki explained why the Okinawans are the longest-lived people on earth. Now, they offer a practical diet program rooted in Okinawan traditions so that you too can have a leaner, more "metabolically efficient” body that will stay healthier and more youthful. Conveniently divided into three dietary tracks—western, eastern, and a fusion plan that combines both—their program will help you achieve healthy weight loss without deprivation. With more than 150 recipes, an eight-week phase-in plan, and other unique resources, The Okinawa Diet Plan is an easy-to-follow breakthrough concept in healthy weight loss.

Über den Autor

Bradley J. Willcox, M.D., D. Craig Willcox, Ph.D., and Makoto Suzuki, M.D. Authors of the New York Times Bestseller The Okinawa Program

Details

Erscheinungsjahr:	2005
Medium:	Taschenbuch
Seiten:	432
ISBN-13:	9781400082001
ISBN-10:	1400082005
Sprache:	Englisch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Willcox, Bradley J Willcox, D Craig Suzuki, Makoto
Hersteller:	Crown Publishing Group (NY)
Maße:	236 x 155 x 28 mm
Von/Mit:	Bradley J Willcox (u. a.)
Erscheinungsdatum:	26.04.2005
Gewicht:	0,549 kg

preigu-id: 121060171

Über den Autor

Bradley J. Willcox, M.D., D. Craig Willcox, Ph.D., and Makoto Suzuki, M.D. Authors of the New York Times Bestseller The Okinawa Program

Details

Erscheinungsjahr:	2005
Medium:	Taschenbuch
Seiten:	432
ISBN-13:	9781400082001
ISBN-10:	1400082005
Sprache:	Englisch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Willcox, Bradley J Willcox, D Craig Suzuki, Makoto
Hersteller:	Crown Publishing Group (NY)
Maße:	236 x 155 x 28 mm
Von/Mit:	Bradley J Willcox (u. a.)
Erscheinungsdatum:	26.04.2005
Gewicht:	0,549 kg