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Die Heißhunger-Kur
Welcher Sucht-Typ sind Sie?
Buch von Julia Ross
Sprache: Deutsch
Originalsprache: Englisch

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Beschreibung

Die Industrie versorgt uns heute mit Nahrungsmitteln, die reich an Zucker, Kohlenhydraten und Fetten sind. Wir werden immer abhängiger von Inhaltsstoffen, die abhängig, aber nicht wirklich satt machen. Julia Ross zeigt, wie bestimmte Lebensmittel auf unser Gehirn wirken und wie wir uns aus dieser suchtähnlichen Abhängigkeit befreien. Von Ess-Attacken, Jojo-Diäten und Übergewicht dauerhaft zu einem gesunden und natürlichen Essverhalten mit neuer Lebensenergie und Bewegungsfreude. Das richtungsweisende Standardwerk gegen die weltweiten Ernährungssüchte und verfehlte Diäten, die an den Symptomen nichts ändern.

Die Industrie versorgt uns heute mit Nahrungsmitteln, die reich an Zucker, Kohlenhydraten und Fetten sind. Wir werden immer abhängiger von Inhaltsstoffen, die abhängig, aber nicht wirklich satt machen. Julia Ross zeigt, wie bestimmte Lebensmittel auf unser Gehirn wirken und wie wir uns aus dieser suchtähnlichen Abhängigkeit befreien. Von Ess-Attacken, Jojo-Diäten und Übergewicht dauerhaft zu einem gesunden und natürlichen Essverhalten mit neuer Lebensenergie und Bewegungsfreude. Das richtungsweisende Standardwerk gegen die weltweiten Ernährungssüchte und verfehlte Diäten, die an den Symptomen nichts ändern.

Über den Autor

Julia Ross ist Pionierin und eine der weltweit führenden Ernährungspsychologinnen und Psychotherapeutin. Sie leitet seit über 20 Jahren als »Director of Recovery Systems« eine Klinik in Kalifornien, in der Ess-, Sucht- und Stimmungsprobleme behandelt werden.

Zusammenfassung

- das Ende von Ess-Attacken, Jojo-Diäten und Übergewicht
- das Richtungsweisende Standardwerk gegen Ernährungssüchte

Details
Erscheinungsjahr: 2020
Produktart: Ratgeber
Rubrik: Gesundheit
Thema: Gesundheit
Medium: Buch
Seiten: 560
Originaltitel: The Craving Cure
Inhalt: 560 S.
mit zahlreichen Tabellen
ISBN-13: 9783608964134
ISBN-10: 3608964134
Sprache: Deutsch
Originalsprache: Englisch
Ausstattung / Beilage: gebunden
Einband: Gebunden
Autor: Ross, Julia
Übersetzung: Klostermann, Maren
Hersteller: Klett-Cotta
Klett-Cotta Verlag
Abbildungen: mit zahlreichen Tabellen
Maße: 221 x 141 x 45 mm
Von/Mit: Julia Ross
Erscheinungsdatum: 15.12.2020
Gewicht: 0,765 kg
preigu-id: 118173733
Über den Autor

Julia Ross ist Pionierin und eine der weltweit führenden Ernährungspsychologinnen und Psychotherapeutin. Sie leitet seit über 20 Jahren als »Director of Recovery Systems« eine Klinik in Kalifornien, in der Ess-, Sucht- und Stimmungsprobleme behandelt werden.

Zusammenfassung

- das Ende von Ess-Attacken, Jojo-Diäten und Übergewicht
- das Richtungsweisende Standardwerk gegen Ernährungssüchte

Details
Erscheinungsjahr: 2020
Produktart: Ratgeber
Rubrik: Gesundheit
Thema: Gesundheit
Medium: Buch
Seiten: 560
Originaltitel: The Craving Cure
Inhalt: 560 S.
mit zahlreichen Tabellen
ISBN-13: 9783608964134
ISBN-10: 3608964134
Sprache: Deutsch
Originalsprache: Englisch
Ausstattung / Beilage: gebunden
Einband: Gebunden
Autor: Ross, Julia
Übersetzung: Klostermann, Maren
Hersteller: Klett-Cotta
Klett-Cotta Verlag
Abbildungen: mit zahlreichen Tabellen
Maße: 221 x 141 x 45 mm
Von/Mit: Julia Ross
Erscheinungsdatum: 15.12.2020
Gewicht: 0,765 kg
preigu-id: 118173733
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