The Genius of Flexibility | Taschenbuch | preigu

Cover: 9780743270878 | The Genius of Flexibility | Robert Donald Cooley | Taschenbuch | 2005

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Sprache: Englisch

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Beschreibung

In THE GENIUS OF FLEXIBILITY, author Bob Cooley presents a compelling sixteen-stretch regimen that far surpasses the results of conventional stretching. This breakthrough system features Bob's signature resistance stretching and shows readers how to tap into the energy pathways within the body while strengthening and elongating the muscles. Resistance stretching is achieved by contracting a muscle while stretching it, enhancing the stretch and resulting in a greater range of motion. Bob Cooley's system is made up of sixty-four stretch movements presented in four distinct levels: beginner, intermediate, advanced and assisted advanced. These stretches help you connect with your higher psychological self. Best of all, these stretches can vastly improve any physical fitness training, anywhere, anytime, and his no-pain method prevents over-stretching.

In THE GENIUS OF FLEXIBILITY, author Bob Cooley presents a compelling sixteen-stretch regimen that far surpasses the results of conventional stretching. This breakthrough system features Bob's signature resistance stretching and shows readers how to tap into the energy pathways within the body while strengthening and elongating the muscles. Resistance stretching is achieved by contracting a muscle while stretching it, enhancing the stretch and resulting in a greater range of motion. Bob Cooley's system is made up of sixty-four stretch movements presented in four distinct levels: beginner, intermediate, advanced and assisted advanced. These stretches help you connect with your higher psychological self. Best of all, these stretches can vastly improve any physical fitness training, anywhere, anytime, and his no-pain method prevents over-stretching.

Über den Autor

Bob Cooley

Details

Erscheinungsjahr:	2005
Genre:	Importe
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Fitness & Gesundheit
Thema:	Fitness
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	Kartoniert / Broschiert
ISBN-13:	9780743270878
ISBN-10:	0743270878
Sprache:	Englisch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Cooley, Robert Donald
Hersteller:	Touchstone Books
Verantwortliche Person für die EU:	Libri GmbH, Europaallee 1, D-36244 Bad Hersfeld, gpsr@libri.de
Maße:	233 x 188 x 22 mm
Von/Mit:	Robert Donald Cooley
Erscheinungsdatum:	15.09.2005
Gewicht:	0,635 kg

Artikel-ID: 123848068

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