Roger Frampton: The Flexible Body

Cover: 9783767912359 | The Flexible Body | Roger Frampton | Taschenbuch | 2018 | Copress

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Sprache: Deutsch

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Beschreibung

Der menschliche Körper ist für die Bewegung geschaffen. Mit diesem Ganzkörper-Workout gewinnt er seine natürliche Flexibilität zurück und man selbst lernt, sich wieder so zu bewegen wie früher!Mit achtsamen, bewussten Bewegungen schafft man es, enorme Stützkraft und Stärke im ganzen Körper aufzubauen, mehr Beweglichkeit zu erreichen und sogar Gewicht zu verlieren, ohne auch nur das Haus verlassen zu müssen. In nur 10 Minuten pro Tag und ohne spezielle Ausrüstung wird so zu Hause eine Übungsroutine entwickelt, die an jedes Fitness- und Flexibilitätslevel angepasst werden kann, die Spaß macht und machbar ist.

Details

Erscheinungsjahr:	2018
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Fitness & Gesundheit
Thema:	Fitness
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	160 S.
ISBN-13:	9783767912359
ISBN-10:	376791235X
Sprache:	Deutsch
Autor:	Frampton, Roger
Auflage:	1. Auflage
Hersteller:	Copress
Maße:	236 x 193 x 11 mm
Von/Mit:	Roger Frampton
Erscheinungsdatum:	17.10.2018
Gewicht:	0,601 kg

Artikel-ID: 113669548

Details

Erscheinungsjahr:	2018
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Fitness & Gesundheit
Thema:	Fitness
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	160 S.
ISBN-13:	9783767912359
ISBN-10:	376791235X
Sprache:	Deutsch
Autor:	Frampton, Roger
Auflage:	1. Auflage
Hersteller:	Copress
Maße:	236 x 193 x 11 mm
Von/Mit:	Roger Frampton
Erscheinungsdatum:	17.10.2018
Gewicht:	0,601 kg