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Hitzewallungen, Schlafstörungen, Gewichtszunahme, depressive Verstimmungen - vielen Frauen bereitet die Menopause einige Beschwerden. Die ausgleichende Wirkung der Ernährung nach der Traditionellen Chinesischen Medizin kann hier Erstaunliches bewirken: Sie werden sich wieder vital, kraftvoll und wohl fühlen. Die Ernährungsexpertin Antonie Danz gibt hierzu verblüffend einfache Empfehlungen.
Sanft, aber wirksam: Welche Nahrungsmittel bei typischen Beschwerden in den Wechseljahren wirklich helfen und welche Sie lieber meiden sollten.Aufbauend und festigend: Wie Sie Gewebe, Haut und Haare kräftigen, das leidige Bauchfett verlieren und den Stoffwechsel anregen.Über 40 Vitalrezepte: Warme Getreide-Frühstücke aus Hafer, Dinkel, Quinoa, Gerste & Co. - die ideale Grundlage für den Tag. Und stärkende Suppenrezepte für die innere Balance.
Hitzewallungen, Schlafstörungen, Gewichtszunahme, depressive Verstimmungen - vielen Frauen bereitet die Menopause einige Beschwerden. Die ausgleichende Wirkung der Ernährung nach der Traditionellen Chinesischen Medizin kann hier Erstaunliches bewirken: Sie werden sich wieder vital, kraftvoll und wohl fühlen. Die Ernährungsexpertin Antonie Danz gibt hierzu verblüffend einfache Empfehlungen.
Sanft, aber wirksam: Welche Nahrungsmittel bei typischen Beschwerden in den Wechseljahren wirklich helfen und welche Sie lieber meiden sollten.Aufbauend und festigend: Wie Sie Gewebe, Haut und Haare kräftigen, das leidige Bauchfett verlieren und den Stoffwechsel anregen.Über 40 Vitalrezepte: Warme Getreide-Frühstücke aus Hafer, Dinkel, Quinoa, Gerste & Co. - die ideale Grundlage für den Tag. Und stärkende Suppenrezepte für die innere Balance.
- mit über 40 stärkenden Vitalrezepten
- sanft und ohne Hormone
- gegen Hitzewallungen, Schlafstörungen, dünne Nerven, Gewichtszunahme
| Erscheinungsjahr: | 2022 |
|---|---|
| Produktart: | Ratgeber |
| Rubrik: | Gesundheit |
| Thema: | Gesundheit |
| Medium: | Taschenbuch |
| Seiten: | 155 |
| Titelzusatz: | Natürlich & vitalisierend: mit Yin und Yang in Balance bleiben. Verblüffend einfach & köstlich: Ernährungsempfehlungen und Rezepte |
| Inhalt: |
160 S.
25 Illustr. |
| ISBN-13: | 9783432115535 |
| ISBN-10: | 3432115539 |
| Sprache: | Deutsch |
| Herstellernummer: | 11553 |
| Ausstattung / Beilage: | Broschiert (KB) |
| Einband: | Kartoniert / Broschiert |
| Autor: | Danz, Antonie |
| Hersteller: | TRIAS |
| Abbildungen: | 25 Abbildungen |
| Maße: | 213 x 156 x 13 mm |
| Von/Mit: | Antonie Danz |
| Erscheinungsdatum: | 17.08.2022 |
| Gewicht: | 0,342 kg |
- mit über 40 stärkenden Vitalrezepten
- sanft und ohne Hormone
- gegen Hitzewallungen, Schlafstörungen, dünne Nerven, Gewichtszunahme
| Erscheinungsjahr: | 2022 |
|---|---|
| Produktart: | Ratgeber |
| Rubrik: | Gesundheit |
| Thema: | Gesundheit |
| Medium: | Taschenbuch |
| Seiten: | 155 |
| Titelzusatz: | Natürlich & vitalisierend: mit Yin und Yang in Balance bleiben. Verblüffend einfach & köstlich: Ernährungsempfehlungen und Rezepte |
| Inhalt: |
160 S.
25 Illustr. |
| ISBN-13: | 9783432115535 |
| ISBN-10: | 3432115539 |
| Sprache: | Deutsch |
| Herstellernummer: | 11553 |
| Ausstattung / Beilage: | Broschiert (KB) |
| Einband: | Kartoniert / Broschiert |
| Autor: | Danz, Antonie |
| Hersteller: | TRIAS |
| Abbildungen: | 25 Abbildungen |
| Maße: | 213 x 156 x 13 mm |
| Von/Mit: | Antonie Danz |
| Erscheinungsdatum: | 17.08.2022 |
| Gewicht: | 0,342 kg |
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