Das einfachste Cholesterin-Kochbuch aller ...

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Beschreibung

"Endlich ist mein Cholesterin runter!"

Mit diesem genialen Kochbuch bekommen Sie Ihre Blutfettwerte schnell in den Griff. Das schützt vor Schlaganfall und Herzinfarkt und auch das Abnehmen gelingt fast nebenbei. Doch Sie wollen dafür nicht stundenlang in der Küche stehen oder nach einer komplizierten Diät kochen? Dann werden Sie dieses Kochbuch lieben: Hier kommt jedes Rezept mit maximal 6 Zutaten aus und ist in wenigen Minuten fertig. Und schmeckt ganz nebenbei auch noch köstlich!

Über 90 Rezepte: herzhafte und süße Frühstücke, Kleinigkeiten für zwischendurch, wärmende Suppen und knackige Salate, Wohlfühlessen für die ganze Familie und süße Gerichte für die Seele. Alle Rezepte mit den für Sie wichtigen Nährwertangaben.
9 magische Gesundmacher: Essen Sie sich fit mit den gesündesten Lebensmitteln: Beeren, Linsen, grünes Gemüse, Hafer Olivenöl, Lachs & Co,
Einfaches Basiswissen zu Cholesterin: Was Sie über das gefährliche LDL- und das gute HDL-Cholesterin, über Omega-3-Fettsäuren, Olivenöl, Butter, Eier & Co. wissen sollten.

Minimaler Aufwand - maximal gesund und lecker!

"Endlich ist mein Cholesterin runter!"

Über 90 Rezepte: herzhafte und süße Frühstücke, Kleinigkeiten für zwischendurch, wärmende Suppen und knackige Salate, Wohlfühlessen für die ganze Familie und süße Gerichte für die Seele. Alle Rezepte mit den für Sie wichtigen Nährwertangaben.
9 magische Gesundmacher: Essen Sie sich fit mit den gesündesten Lebensmitteln: Beeren, Linsen, grünes Gemüse, Hafer Olivenöl, Lachs & Co,
Einfaches Basiswissen zu Cholesterin: Was Sie über das gefährliche LDL- und das gute HDL-Cholesterin, über Omega-3-Fettsäuren, Olivenöl, Butter, Eier & Co. wissen sollten.

Minimaler Aufwand - maximal gesund und lecker!

Über den Autor

Anne Iburg, Diätassistentin und Diplom Oecotrophologin, schreibt seit über 25 Jahren Ernährungsratgeber. Aus ihren Ernährungs-Beratungen weiß sie, dass vielen Betroffenen eine Umstellung ihres Lebensstils nicht einfach fällt. Dieses Buch soll mit seinen einfachen Rezepten mit jeweils nur sechs Zutaten den Aufwand des Kochens klein halten und somit die Ernährungsumstellung erleichtern.

Zusammenfassung

Neues aus der Erfolgsreihe "Einfachste"
- Einfache Hilfe: 9 magische Gesundmacher bei zu viel Blutfett
- 90 leckere Rezepte für die ganze Familie
- Genial: Schnelle Rezepte mit maximal 6 Zutaten

Details

Erscheinungsjahr:	2024
Genre:	Kochen & Backen
Rubrik:	Essen & Trinken
Thema:	Themenkochbücher
Medium:	Taschenbuch
Reihe:	Die einfachsten aller Zeiten
Inhalt:	128 S. 630 Illustr.
ISBN-13:	9783432118994
ISBN-10:	3432118996
Sprache:	Deutsch
Herstellernummer:	11899
Ausstattung / Beilage:	Broschiert (KB)
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Iburg, Anne
Hersteller:	TRIAS
Abbildungen:	100 Abbildungen
Maße:	228 x 217 x 11 mm
Von/Mit:	Anne Iburg
Erscheinungsdatum:	02.10.2024
Gewicht:	0,468 kg

Artikel-ID: 128813504

Über den Autor

Zusammenfassung

Neues aus der Erfolgsreihe "Einfachste"
- Einfache Hilfe: 9 magische Gesundmacher bei zu viel Blutfett
- 90 leckere Rezepte für die ganze Familie
- Genial: Schnelle Rezepte mit maximal 6 Zutaten

Details

Erscheinungsjahr:	2024
Genre:	Kochen & Backen
Rubrik:	Essen & Trinken
Thema:	Themenkochbücher
Medium:	Taschenbuch
Reihe:	Die einfachsten aller Zeiten
Inhalt:	128 S. 630 Illustr.
ISBN-13:	9783432118994
ISBN-10:	3432118996
Sprache:	Deutsch
Herstellernummer:	11899
Ausstattung / Beilage:	Broschiert (KB)
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Iburg, Anne
Hersteller:	TRIAS
Abbildungen:	100 Abbildungen
Maße:	228 x 217 x 11 mm
Von/Mit:	Anne Iburg
Erscheinungsdatum:	02.10.2024
Gewicht:	0,468 kg