Rebekkah Ladyne: Stressresilienz | preigu

Um unseren Shop nutzen zu können, müssen Sie Javascript in Ihrem Browser aktivieren.

Cover: 9783749502585 | Stressresilienz | Mind-Body-Reset: Übungen für Körper und Geist | Buch

Dekorationsartikel gehören nicht zum Leistungsumfang.

Sprache: Deutsch

Originalsprache: Englisch

24,00 €*

inkl. MwSt.

Versandkostenfrei per Post / DHL

auf Lager, Lieferzeit 1-2 Werktage

Sie können kein Produkt in den Warenkorb legen, da Javascript und technisch notwendige Cookies aktiviert sein müssen.

Kategorien:

Beschreibung

Runter von der Stressautobahn, rauf auf den Resilienzpfad! Stress scheint in unserer Kultur des Immer-alles-sofort-erledigen-Müssens zum Normalzustand zu werden. Er ist stets präsent und nistet sich in Geist und Körper ein. Wenn wir das nicht wahrnehmen, daran nichts ändern, wird der Stress immer mehr unser Denken, Fühlen und Handeln bestimmen. Gefühle von Überwältigtsein, Angst, Unbehagen und Unwohlsein sind dann an der Tagesordnung. Wir sind auf der Stressautobahn unterwegs. Dieses Buch bietet eine Fülle an Übungen, die sowohl Körper als auch Geist beruhigen und leitet dazu an, die Stressautobahn zu verlassen und häufiger Resilienzpfade zu nutzen. Die Leser*innen lernen ihr Nervensystem besser kennen und erfahren, wie es sich ganz leicht resetten lässt. "Es ist eine Freude, ein solch wunderbares Buch zu lesen, das nicht nur denjenigen hilft, die selbst mit Stress zu kämpfen haben, sondern auch Fachleuten, die ihren Klient*innen in diesem Veränderungsprozess beistehen." (Kathy L. Kain)

Runter von der Stressautobahn, rauf auf den Resilienzpfad! Stress scheint in unserer Kultur des Immer-alles-sofort-erledigen-Müssens zum Normalzustand zu werden. Er ist stets präsent und nistet sich in Geist und Körper ein. Wenn wir das nicht wahrnehmen, daran nichts ändern, wird der Stress immer mehr unser Denken, Fühlen und Handeln bestimmen. Gefühle von Überwältigtsein, Angst, Unbehagen und Unwohlsein sind dann an der Tagesordnung. Wir sind auf der Stressautobahn unterwegs. Dieses Buch bietet eine Fülle an Übungen, die sowohl Körper als auch Geist beruhigen und leitet dazu an, die Stressautobahn zu verlassen und häufiger Resilienzpfade zu nutzen. Die Leser*innen lernen ihr Nervensystem besser kennen und erfahren, wie es sich ganz leicht resetten lässt. "Es ist eine Freude, ein solch wunderbares Buch zu lesen, das nicht nur denjenigen hilft, die selbst mit Stress zu kämpfen haben, sondern auch Fachleuten, die ihren Klient*innen in diesem Veränderungsprozess beistehen." (Kathy L. Kain)

Über den Autor

Rebekkah LaDyne, MSc, Somatic Experiencing Practitioner (SEP), Körpertherapeutin und Autorin. Auf der Grundlage ihrer langjährigen Erfahrung entwickelte sie das Mind-Body-Reset-Verfahren (MBR). Sie ist in privater Praxis in der San Francisco Bay Area tätig, wo sie mit ihrer Familie lebt.

Details

Erscheinungsjahr:	2022
Rubrik:	Ratgeber
Thema:	Lebensführung allgemein
Medium:	Taschenbuch
Seiten:	206
Originaltitel:	The Mind-Body Stress Reset
Inhalt:	208 S.
ISBN-13:	9783749502585
ISBN-10:	3749502587
Sprache:	Deutsch
Originalsprache:	Englisch
Herstellernummer:	50258
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Ladyne, Rebekkah
Übersetzung:	Seele-Nyima, Claudia
Hersteller:	Junfermann Verlag
Maße:	236 x 168 x 15 mm
Von/Mit:	Rebekkah Ladyne
Erscheinungsdatum:	16.03.2022
Gewicht:	0,38 kg

preigu-id: 119980953

Über den Autor

Rebekkah LaDyne, MSc, Somatic Experiencing Practitioner (SEP), Körpertherapeutin und Autorin. Auf der Grundlage ihrer langjährigen Erfahrung entwickelte sie das Mind-Body-Reset-Verfahren (MBR). Sie ist in privater Praxis in der San Francisco Bay Area tätig, wo sie mit ihrer Familie lebt.

Details

Erscheinungsjahr:	2022
Rubrik:	Ratgeber
Thema:	Lebensführung allgemein
Medium:	Taschenbuch
Seiten:	206
Originaltitel:	The Mind-Body Stress Reset
Inhalt:	208 S.
ISBN-13:	9783749502585
ISBN-10:	3749502587
Sprache:	Deutsch
Originalsprache:	Englisch
Herstellernummer:	50258
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Ladyne, Rebekkah
Übersetzung:	Seele-Nyima, Claudia
Hersteller:	Junfermann Verlag
Maße:	236 x 168 x 15 mm
Von/Mit:	Rebekkah Ladyne
Erscheinungsdatum:	16.03.2022
Gewicht:	0,38 kg

preigu-id: 119980953

Warnhinweis

Ähnliche Produkte

Ähnliche Produkte

Buch

Cover: 9783942640077 | Wilma Willnichraus | Claudia Gliemann | Buch | 2015 | Monterosa

Wilma Willnichraus

EAN: 9783942640077

Sprache: Deutsch

Von/Mit: Claudia Gliemann

19,80 €*

Lieferzeit 1-2 Werktage

Taschenbuch

Cover: 9783849122881 | Mehr Wertschätzung und Anerkennung im Job | Carsten Bach | Taschenbuch

Mehr Wertschätzung und Anerkennung im Job

Wie Mitarbeiter und Führungskräfte die betriebliche Zusammenarbeit fördern und die Beziehungsqualität verbessern können

EAN: 9783849122881

Sprache: Deutsch

Von/Mit: Carsten Bach

14,95 €*

Lieferzeit 4-7 Werktage

Taschenbuch

Cover: 9783668665040 | Die Schönheit als Erfolgsfaktor in der heutigen Gesellschaft? | Buch

Die Schönheit als Erfolgsfaktor in der heutigen Gesellschaft?

Schönheitsideale im Wandel der Zeit

EAN: 9783668665040

Sprache: Deutsch

Von/Mit: Rocío Toscano Rodríguez

9,99 €*

Lieferzeit 4-7 Werktage

Taschenbuch

Cover: 9783745062571 | Taiji Qigong Shibashi, 2.Satz | Gesund und schön mit Qigong | Giese

Taiji Qigong Shibashi, 2.Satz

Gesund und schön mit Qigong

EAN: 9783745062571

Sprache: Deutsch

Von/Mit: Thomas Giese

14,95 €*

Lieferzeit 4-7 Werktage

Buch

Cover: 9783800659777 | Das Design your Future Playbook | Michael Lewrick (u. a.) | Buch

Das Design your Future Playbook

Veränderungen anstossen, Selbstwirksamkeit stärken, Wohlbefinden steigern

EAN: 9783800659777

Sprache: Deutsch

Von/Mit: Michael Lewrick (u. a.)

19,80 €*

Lieferzeit 1-2 Werktage

Taschenbuch

Cover: 9783959614955 | Korean Beauty | Leah Ganse Lilin Yang | Taschenbuch | Deutsch | 2020

Das Geheimnis für einen makellosen Teint und perfekten Glow

EAN: 9783959614955

Sprache: Deutsch

Von/Mit: Leah Ganse Lilin Yang

16,99 €*

Lieferzeit 1-2 Werktage

Taschenbuch

Cover: 9783517100593 | Flow Calm Down | Gruner+Jahr Deutschland GmbH | Taschenbuch | 2021

Wie wir Ruhe finden & Kraft schöpfen - Inspirationen und Einsichten. Extras: Natur-Buch, Organizer-Block & Sticker

EAN: 9783517100593

Sprache: Deutsch

Von/Mit: Gruner+Jahr Deutschland GmbH

14,95 €*

Aktuell nicht verfügbar

Taschenbuch

Cover: 9783749501892 | Mit einem Lächeln - 100 Übungen zur Positiven Psychologie | Buch

Mit einem Lächeln - 100 Übungen zur Positiven Psychologie

EAN: 9783749501892

Sprache: Deutsch

Von/Mit: Maike Schwier (u. a.)

31,00 €*

Lieferzeit 1-2 Werktage

Taschenbuch

Cover: 9783785319987 | Fit & Vital in jedem Alter | Das tägliche 15-Minuten-Wohlfühlprogramm

Fit & Vital in jedem Alter

Das tägliche 15-Minuten-Wohlfühlprogramm

EAN: 9783785319987

Sprache: Deutsch

Von/Mit: Klaus Moosmann

14,95 €*

Lieferzeit 1-2 Werktage

Buch

Cover: 9783451393129 | Dein Herz ist gefragt | Spirituelle Orientierung in nervöser Zeit

Dein Herz ist gefragt

Spirituelle Orientierung in nervöser Zeit

EAN: 9783451393129

Sprache: Deutsch

Von/Mit: Hermann Glettler

22,00 €*

Lieferzeit 1-2 Werktage

Taschenbuch

Cover: 9783910503014 | Mit Händen heilen | Der 5 Minuten - Praxisguide für jeden Katzenhalter

Mit Händen heilen

Der 5 Minuten - Praxisguide für jeden Katzenhalter

EAN: 9783910503014

Sprache: Deutsch

Von/Mit: Alina Nierhaus

9,90 €*

Lieferzeit 1-2 Werktage

Taschenbuch

Cover: 9783426658963 | 7 Minuten am Tag endlich kraftvoll und gelassen | Franziska Rubin

7 Minuten am Tag endlich kraftvoll und gelassen

Was die Seele stark macht! | Eine stabile Psyche in nur 7 Minuten am Tag - das erprobte, ganzheitliche Erfolgsprogramm

EAN: 9783426658963

Sprache: Deutsch

Von/Mit: Franziska Rubin

22,00 €*

Lieferzeit 1-2 Werktage