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Beschreibung
Stress, Hektik, Lärm: Der Alltag lässt uns oft keine Zeit zum Durchatmen - glauben wir zumindest. Die Autorin zeigt uns, wie wir fast immer und überall Entspannungspausen einlegen können. Alle ihre Übungsreihen haben eine ganz natürliche Grundlage: das tiefe Atmen. So bringen uns kleine, bewusst erlebte Ruheinseln im Alltag wieder ins Gleichgewicht und lassen uns durchatmen.
Stress, Hektik, Lärm: Der Alltag lässt uns oft keine Zeit zum Durchatmen - glauben wir zumindest. Die Autorin zeigt uns, wie wir fast immer und überall Entspannungspausen einlegen können. Alle ihre Übungsreihen haben eine ganz natürliche Grundlage: das tiefe Atmen. So bringen uns kleine, bewusst erlebte Ruheinseln im Alltag wieder ins Gleichgewicht und lassen uns durchatmen.
Details
| Erscheinungsjahr: | 2010 |
|---|---|
| Produktart: | Ratgeber |
| Rubrik: | Fitness & Gesundheit |
| Thema: | Entspannung & Meditation |
| Medium: | Taschenbuch |
| Inhalt: |
152 S.
127 Farbfotos |
| ISBN-13: | 9783869103167 |
| ISBN-10: | 3869103167 |
| Sprache: | Deutsch |
| Herstellernummer: | 41316 |
| Autor: | Höfler, Heike |
| Hersteller: | Humboldt |
| Abbildungen: | m. 127 Farbfotos |
| Maße: | 214 x 145 x 9 mm |
| Von/Mit: | Heike Höfler |
| Erscheinungsdatum: | 29.07.2010 |
| Gewicht: | 0,334 kg |
Details
| Erscheinungsjahr: | 2010 |
|---|---|
| Produktart: | Ratgeber |
| Rubrik: | Fitness & Gesundheit |
| Thema: | Entspannung & Meditation |
| Medium: | Taschenbuch |
| Inhalt: |
152 S.
127 Farbfotos |
| ISBN-13: | 9783869103167 |
| ISBN-10: | 3869103167 |
| Sprache: | Deutsch |
| Herstellernummer: | 41316 |
| Autor: | Höfler, Heike |
| Hersteller: | Humboldt |
| Abbildungen: | m. 127 Farbfotos |
| Maße: | 214 x 145 x 9 mm |
| Von/Mit: | Heike Höfler |
| Erscheinungsdatum: | 29.07.2010 |
| Gewicht: | 0,334 kg |
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