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Cover: 9783621288606 | Stress- und Emotionsregulation | Marcus Eckert (u. a.) | Bundle | 2022
Bild: 9783621288606 | Stress- und Emotionsregulation | Marcus Eckert (u. a.) | Bundle | 2022
Cover: 9783621288606 | Stress- und Emotionsregulation | Marcus Eckert (u. a.) | Bundle | 2022
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Dekorationsartikel gehören nicht zum Leistungsumfang.
Stress- und Emotionsregulation
Trainingsmanual zum Programm Stark im Stress. Mit E-Book inside und Arbeitsmaterial
Bundle von Marcus Eckert (u. a.)
Sprache: Deutsch

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Kategorien:
Beschreibung
Das etablierte Training »Stark im Stress« fördert Kompetenzen zur Stressbewältigung auf multimodale Weise: über den Körper, die Gedanken und das Verhalten. Die Verbesserung dieser Kompetenzen reduziert den wahrgenommenen Stress, körperliche Beschwerden sowie Depressivität und Ängstlichkeit. Das Manual ist in 9 Module gegliedert und ist primär für ein Gruppensetting konzipiert, Elemente daraus können aber auch im Einzelsetting angewendet werden.
Die 2. Auflage wurde erweitert, u.a. um Ansätze der Hypnotherapie, systemische Fragetechniken und Befunde aus der Oxytocin- und Embodimentforschung.
Inklusive Online-Materialien zur Durchführung des Trainings: Präsentationsfolien zu jeder Sitzung, das Begleitheft zum Training, die kostenlose Trainings-App sowie MP-3-Dateien für Achtsamkeits- und Entspannungsübungen.
Das etablierte Training »Stark im Stress« fördert Kompetenzen zur Stressbewältigung auf multimodale Weise: über den Körper, die Gedanken und das Verhalten. Die Verbesserung dieser Kompetenzen reduziert den wahrgenommenen Stress, körperliche Beschwerden sowie Depressivität und Ängstlichkeit. Das Manual ist in 9 Module gegliedert und ist primär für ein Gruppensetting konzipiert, Elemente daraus können aber auch im Einzelsetting angewendet werden.
Die 2. Auflage wurde erweitert, u.a. um Ansätze der Hypnotherapie, systemische Fragetechniken und Befunde aus der Oxytocin- und Embodimentforschung.
Inklusive Online-Materialien zur Durchführung des Trainings: Präsentationsfolien zu jeder Sitzung, das Begleitheft zum Training, die kostenlose Trainings-App sowie MP-3-Dateien für Achtsamkeits- und Entspannungsübungen.
Über den Autor
Prof. Dr. Marcus Eckert ist Professor für Psychologie an der APOLLON Hochschule in Bremen.
Dr. Torsten Tarnowski (Dipl.-Soz.Päd.) ist Leiter am Institut LernGesundheit in Lüneburg.
Zusammenfassung
. modularer Aufbau
. alle Abbildungen in Farbe
. über 30 Arbeitsblätter
. zusätzliche Trainings-App
. MP-3-Dateien für Achtsamkeits- und Entspannungsübungen
. PowerPoint-Präsentation für die Trainer_in
Details
Erscheinungsjahr: 2022
Fachbereich: Angewandte Psychologie
Genre: Psychologie
Rubrik: Geisteswissenschaften
Medium: Bundle
Seiten: 333
Inhalt: 1 Buch
1 MP3, Download oder Online
ISBN-13: 9783621288606
ISBN-10: 3621288600
Sprache: Deutsch
Herstellernummer: 128860
Einband: Gebunden
Autor: Eckert, Marcus
Tarnowski, Torsten
Auflage: 2. Auflage
Besonderheit: Unsere Aufsteiger
Hersteller: Psychologie Verlagsunion
Julius Beltz GmbH & Co. KG
Abbildungen: 100 Schwarz-Weiß- Fotos, 25 Schwarz-Weiß- Zeichnungen, 10 Schwarz-Weiß- Tabellen
Maße: 243 x 175 x 23 mm
Von/Mit: Marcus Eckert (u. a.)
Erscheinungsdatum: 23.11.2022
Gewicht: 0,756 kg
preigu-id: 121445671
Über den Autor
Prof. Dr. Marcus Eckert ist Professor für Psychologie an der APOLLON Hochschule in Bremen.
Dr. Torsten Tarnowski (Dipl.-Soz.Päd.) ist Leiter am Institut LernGesundheit in Lüneburg.
Zusammenfassung
. modularer Aufbau
. alle Abbildungen in Farbe
. über 30 Arbeitsblätter
. zusätzliche Trainings-App
. MP-3-Dateien für Achtsamkeits- und Entspannungsübungen
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Details
Erscheinungsjahr: 2022
Fachbereich: Angewandte Psychologie
Genre: Psychologie
Rubrik: Geisteswissenschaften
Medium: Bundle
Seiten: 333
Inhalt: 1 Buch
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Autor: Eckert, Marcus
Tarnowski, Torsten
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Besonderheit: Unsere Aufsteiger
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Abbildungen: 100 Schwarz-Weiß- Fotos, 25 Schwarz-Weiß- Zeichnungen, 10 Schwarz-Weiß- Tabellen
Maße: 243 x 175 x 23 mm
Von/Mit: Marcus Eckert (u. a.)
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