Stress im Beruf? Wenn schon, dann aber ric...

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Beschreibung

Die Ratschläge und "Patentrezepte", immer positiv zu denken, sich vor Stress in Acht zu nehmen und Stress grundsätzlich vermeiden zu wollen, sind falsch. Sie gehen an der Wirklichkeit des Arbeits- und Berufslebens vorbei und sind keineswegs immer gesundheitsförderlich.
Das Autorenteam - Experten aus Psychologie, Medizin und Philosophie - zeigt in diesem Ratgeber stattdessen auf, wie sich durch dialektisches Denken und Üben Einseitigkeiten durch vorrangiges Vermeiden von Stress aufheben lassen. Es kommt darauf an, sich in Polaritäten zu bewegen - zwischen Stressvermeidung und Stressexposition, zwischen positivem und negativem Stress, zwischen positivem und negativem Denken. Statt Stressvermeidung gilt es, die Herausforderungen des Arbeitslebens nach dem Motto "Wenn schon Stress, dann aber richtig!" voll anzunehmen.
Mit Beiträgen u.a. über den dialogischen Umgang mit Körper und Mitwelt; Myo-Refllexionstherapie und KID-Übungen gegen Verspannungen; Stress und Burnout als Folge von Chefneurosen und Mobbing; Stress-Management durch Kreativitätstechniken und optimales Zeitmanagement.

Erscheinungsjahr:	2006
Genre:	Psychologie
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Geisteswissenschaften
Medium:	Taschenbuch
Seiten:	173
Inhalt:	173 S. 50 s/w Illustr.
ISBN-13:	9783893344598
ISBN-10:	3893344594
Sprache:	Deutsch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Fischer, Gottfried Eichenberg, Christiane Mosetter, Kurt Mosetter, Reiner
Hersteller:	Asanger Verlag GmbH Roland Asanger Verlag GmbH
Abbildungen:	40 Abb.
Maße:	211 x 148 x 22 mm
Von/Mit:	Gottfried Fischer (u. a.)
Erscheinungsdatum:	16.10.2006
Gewicht:	0,306 kg

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