Strength and Conditioning for Golf

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Beschreibung

This book provides golfers and coaches with the evidence and practical suggestions to ensure that their training choices are informed and objective. This volume examines why strength and conditioning techniques and principles are important for modern golf, blending scientific principles with real-world, practical advice.

Über den Autor

Alex Bliss is Associate Professor and Subject Lead for Strength and Conditioning Science at St Mary's University, Twickenham, UK. He has been a strength coach in golf for over 10 years and has supported amateur and professional players from European Tour, Challenge Tour, and within England Golf, where he is a regional S&C Coach for the South East. Alex is UKSCA- and BASES- accredited and has published research on training for golf and the determinants of golf performance.

Inhaltsverzeichnis

1. Strength Training for Golfers

2. Meeting a Golfer's Needs: Needs Analysis, Profiling and Coaching Considerations in Strength and Conditioning

3. Planning the Season

4. Warming -up for Golf

5. The Female Golfer

6. The Junior Golfer

7. The Senior Golfer

8. Elite Golfer

9. A Perspective on Injuries in Golf

10. Transfer of Training- From Gym to Swing

11. Speed Training for Golf

Details

Erscheinungsjahr:	2022
Genre:	Sport
Produktart:	Nachschlagewerke
Rubrik:	Hobby & Freizeit
Thema:	Lexika & Handbücher
Medium:	Taschenbuch
Seiten:	240
Inhalt:	Einband - flex.(Paperback)
ISBN-13:	9780367567842
ISBN-10:	0367567849
Sprache:	Englisch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Bliss, Alex
Redaktion:	Bliss, Alex
Hersteller:	Taylor & Francis Ltd
Maße:	155 x 231 x 20 mm
Von/Mit:	Alex Bliss
Erscheinungsdatum:	31.08.2022
Gewicht:	0,41 kg

preigu-id: 121656760