Stiller Reflux & Sodbrennen adé: Das XXL K... | preigu

Cover: 9789403879628 | Stiller Reflux & Sodbrennen adé: Das XXL Kochbuch - 200 säurearme...

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Beschreibung

Dieses umfangreiche Kochbuch wurde für Menschen entwickelt, die unter stillem Reflux, Sodbrennen oder empfindlicher Verdauung leiden und nach einer alltagstauglichen Ernährungsweise suchen. Es kombiniert verständlich erklärte Grundlagen zu Reflux und Triggern mit einer großen Sammlung an milden, säurearmen [...] erwartet dich im Buch:200 refluxfreundliche Wohlfühlrezepte30-Tage-Meal-Plan für einen strukturierten StartGrundlagen zu LPR, GERD, Auslösern, Portionsgrößen und EssenszeitenTipps zu geeigneten Getränken, sanften Garmethoden und Meal PrepAustauschlisten für problematische Zutaten wie Tomate, Zitrus, scharfe Gewürze oder schwere SaucenHilfe beim Erkennen persönlicher Trigger durch Tagebuch- und EliminationsphaseRezepte für Frühstück, Suppen, Bowls, Fleisch- und Fischgerichte, vegetarische Gerichte, Pasta, Snacks, Desserts und GetränkeDieses Buch richtet sich an alle, die ihre Ernährung magenfreundlicher gestalten und trotzdem abwechslungsreich, sättigend und genussvoll essen möchten.

Dieses umfangreiche Kochbuch wurde für Menschen entwickelt, die unter stillem Reflux, Sodbrennen oder empfindlicher Verdauung leiden und nach einer alltagstauglichen Ernährungsweise suchen. Es kombiniert verständlich erklärte Grundlagen zu Reflux und Triggern mit einer großen Sammlung an milden, säurearmen [...] erwartet dich im Buch:200 refluxfreundliche Wohlfühlrezepte30-Tage-Meal-Plan für einen strukturierten StartGrundlagen zu LPR, GERD, Auslösern, Portionsgrößen und EssenszeitenTipps zu geeigneten Getränken, sanften Garmethoden und Meal PrepAustauschlisten für problematische Zutaten wie Tomate, Zitrus, scharfe Gewürze oder schwere SaucenHilfe beim Erkennen persönlicher Trigger durch Tagebuch- und EliminationsphaseRezepte für Frühstück, Suppen, Bowls, Fleisch- und Fischgerichte, vegetarische Gerichte, Pasta, Snacks, Desserts und GetränkeDieses Buch richtet sich an alle, die ihre Ernährung magenfreundlicher gestalten und trotzdem abwechslungsreich, sättigend und genussvoll essen möchten.

Details

Genre:	Kochen & Backen
Rubrik:	Essen & Trinken
Thema:	Kochbücher & Grundkochbücher
Medium:	Taschenbuch
ISBN-13:	9789403879628
ISBN-10:	9403879629
Sprache:	Deutsch
Autor:	Feldhaus, Clara
Hersteller:	Bookmundo
Verantwortliche Person für die EU:	Bookmundo, Delftsestraat 33, ?-3013 AE Rotterdam, info@bookmundo.com
Maße:	12 x 193 x 260 mm
Von/Mit:	Clara Feldhaus
Gewicht:	0,412 kg

Artikel-ID: 134897916

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