Starving the Stress Gremlin | Taschenbuch

Um unseren Shop nutzen zu können, müssen Sie Javascript in Ihrem Browser aktivieren.

Cover: 9781849053402 | Starving the Stress Gremlin | Kate Collins-Donnelly | Taschenbuch

Dekorationsartikel gehören nicht zum Leistungsumfang.

Sprache: Englisch

22,60 €*

inkl. MwSt.

Versandkostenfrei per Post / DHL

Lieferzeit 1-2 Wochen

Sie können kein Produkt in den Warenkorb legen, da Javascript und technisch notwendige Cookies aktiviert sein müssen.

Kategorien:

Der Artikel ist nicht in deutscher Sprache verfasst.
Die Sprache der Produktbeschreibung und Details kann in Englisch angegeben sein. Sollten Sie Verständnisprobleme haben, wenden Sie sich gerne an uns.

Beschreibung

Shows young people how they can manage their stress levels through a range of effective techniques based on cognitive behavioural principles.

Über den Autor

Kate Collins-Donnelly has worked as a therapist, psychologist, criminologist and anger management consultant based in the UK for many years. She presently runs a successful independent consultancy practice which provides cognitive behavioural therapy, counselling, coaching and training, and is head of the Psychological and Criminological Research Division. She is the author of Starving the Anger Gremlin, Starving the Anxiety Gremlin and Starving the Stress Gremlin.

Inhaltsverzeichnis

About the Author. Acknowledgements. Information for Parents and Practitioners. Introduction. 1. What is Stress? 2. You're Not on Your Own: Stress in Other Young People. 3. My Stress. 4. The Stress Gremlin: How Stress Occurs. 5. Effects of Stress. 6. Starving the Stress Gremlin: An Introduction to Stress Management. 7. Starving the Stress Gremlin: Managing Your Thoughts. 8. Starving the Stress Gremlin: Managing Your Behaviours. 9. Stress Do's and Don'ts. 10. Summing Up! Appendices.

Details

Empfohlen (von):	13
Erscheinungsjahr:	2013
Fachbereich:	Sozialarbeit
Genre:	Soziologie
Rubrik:	Wissenschaften
Medium:	Taschenbuch
Seiten:	136
Inhalt:	Kartoniert / Broschiert
ISBN-13:	9781849053402
ISBN-10:	1849053405
Sprache:	Englisch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Collins-Donnelly, Kate
Hersteller:	Jessica Kingsley Publishers
Maße:	174 x 247 x 9 mm
Von/Mit:	Kate Collins-Donnelly
Erscheinungsdatum:	15.01.2013
Gewicht:	0,2 kg

preigu-id: 106240168

Über den Autor

Inhaltsverzeichnis

Details

Empfohlen (von):	13
Erscheinungsjahr:	2013
Fachbereich:	Sozialarbeit
Genre:	Soziologie
Rubrik:	Wissenschaften
Medium:	Taschenbuch
Seiten:	136
Inhalt:	Kartoniert / Broschiert
ISBN-13:	9781849053402
ISBN-10:	1849053405
Sprache:	Englisch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Collins-Donnelly, Kate
Hersteller:	Jessica Kingsley Publishers
Maße:	174 x 247 x 9 mm
Von/Mit:	Kate Collins-Donnelly
Erscheinungsdatum:	15.01.2013
Gewicht:	0,2 kg