Suzanne Ryan: Simply Keto | Taschenbuch

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Sprache: Deutsch

Originalsprache: Englisch

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Beschreibung

Lange wurde eine fettreiche Ernährung für Übergewicht und Gesundheitsprobleme verantwortlich gemacht. Neueste Studien zeigen: Eine Ernährungsweise mit viel natürlichem Fett macht nicht fett, im Gegenteil, sie kurbelt die Fettverbrennung an. Das ist das Geheimnis ketogener Ernährung. Mit gesunden Fetten und einer stark reduzierten Aufnahme von Kohlenhydraten erreicht man die ersehnte Gewichtsabnahme und ein Lebensgefühl voller Energie ganz ohne zu hungern.

Suzanne Ryan hat mit der Keto-Diät innerhalb eines Jahres 50 kg abgenommen. Vorher fühlte sie sich schlapp und krank, nun ist sie voller Energie und Lebensfreude. Sie führt ein ganz neues Leben und möchte so viele Menschen wie möglich an ihrem Wissen und ihren Erfahrungen teilhaben lassen. Sie lebt mit Mann und Tochter bei San Francisco.

Über den Autor

Suzanne Ryan hat ketogene Ernährung im Jahr 2015 für sich entdeckt und ihr Leben seither völlig umgekrempelt. Mithilfe der Nahrungsumstellung hat sie ihr Gewicht von über 140 Kilo, ihre Müdigkeit und ihr Unwohlsein innerhalb eines Jahres stark reduzieren können und fühlte sich wie ein neuer Mensch. Motiviert durch diesen Erfolg, wollte sie auch anderen Menschen helfen, ein gesünderes und vitaleres Leben zu führen, und begann, auf ihrem Blog und YouTube-Kanal "Keto Karma" darüber zu berichten, und Tipps und Rezepte unter die Leute zu bringen. Innerhalb kurzer Zeit bildete sich daraus eine große Fangemeinde, deren großer Zuspruch ihr täglicher Ansporn ist, um noch mehr Menschen zu helfen, auf die ketogene Art zu leben und ein glücklicheres Leben zu führen. Suzanne lebt mit ihrer Familie bei San Francisco, USA.

Zusammenfassung

Über 100 leckere Rezepte.

Details

Erscheinungsjahr:	2019
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Gesundheit
Thema:	Gesundheit
Medium:	Taschenbuch
Originaltitel:	Simply Keto
Inhalt:	336 S.
ISBN-13:	9783442178315
ISBN-10:	3442178312
Sprache:	Deutsch
Originalsprache:	Englisch
Einband:	Klappenbroschur
Autor:	Ryan, Suzanne
Übersetzung:	Lichtner, Gabriele
Hersteller:	Goldmann Goldmann TB
Abbildungen:	4-farbig, ca. 130 farbige Abbildungen
Maße:	204 x 241 x 35 mm
Von/Mit:	Suzanne Ryan
Erscheinungsdatum:	15.04.2019
Gewicht:	1,045 kg

Artikel-ID: 114896074

Über den Autor

Zusammenfassung

Über 100 leckere Rezepte.

Details

Erscheinungsjahr:	2019
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Gesundheit
Thema:	Gesundheit
Medium:	Taschenbuch
Originaltitel:	Simply Keto
Inhalt:	336 S.
ISBN-13:	9783442178315
ISBN-10:	3442178312
Sprache:	Deutsch
Originalsprache:	Englisch
Einband:	Klappenbroschur
Autor:	Ryan, Suzanne
Übersetzung:	Lichtner, Gabriele
Hersteller:	Goldmann Goldmann TB
Abbildungen:	4-farbig, ca. 130 farbige Abbildungen
Maße:	204 x 241 x 35 mm
Von/Mit:	Suzanne Ryan
Erscheinungsdatum:	15.04.2019
Gewicht:	1,045 kg