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Selbstvertrauen gewinnen
Die Angst vor der Angst verlieren
Taschenbuch von Susan Jeffers
Sprache: Deutsch
Originalsprache: Englisch

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Beschreibung
Die Psychologin Susan Jeffers entwickelt in diesem Buch ein leicht umzusetzendes Programm, mit dem jeder seine Angst zulassen und Selbstvertrauen gewinnen kann.

Angst ist etwas ganz Alltägliches. Wohl jeder kennt sie: als Angst vor beruflichen Anforderungen, vor dem Verlust des Partners, vor Entscheidungen, vor einer bestimmten Begegnung oder auch in Form von Nervosität. Zum Problem wird sie, wenn wir uns von ihr blockieren lassen, weil wir Angst vor der Angst haben.

Susan Jeffers sieht die Wurzel für diese alltägliche Angst vor allem in mangelndem Selbstvertrauen. Sie zeigt, wie wir das Selbstbewusstsein steigern und zu mehr Offenheit, Vertrauen und Lebensfreude gelangen können.

Die Psychologin Susan Jeffers entwickelt in diesem Buch ein leicht umzusetzendes Programm, mit dem jeder seine Angst zulassen und Selbstvertrauen gewinnen kann.

Angst ist etwas ganz Alltägliches. Wohl jeder kennt sie: als Angst vor beruflichen Anforderungen, vor dem Verlust des Partners, vor Entscheidungen, vor einer bestimmten Begegnung oder auch in Form von Nervosität. Zum Problem wird sie, wenn wir uns von ihr blockieren lassen, weil wir Angst vor der Angst haben.

Susan Jeffers sieht die Wurzel für diese alltägliche Angst vor allem in mangelndem Selbstvertrauen. Sie zeigt, wie wir das Selbstbewusstsein steigern und zu mehr Offenheit, Vertrauen und Lebensfreude gelangen können.

Über den Autor
Dr. Susan Jeffers war Psychotherapeutin und leitete zehn Jahre lang das New Yorker »Floating Hospital«, ein schwimmendes Krankenhaus für sozial Benachteiligte. Daneben hielt sie über viele Jahre Kurse, Vorträge und Workshops zum Thema Angst.
Zusammenfassung
Überzeugend und Mut machend, sein Leben aktiv zu gestalten
Details
Erscheinungsjahr: 2017
Rubrik: Ratgeber
Thema: Lebensführung allgemein
Medium: Taschenbuch
Seiten: 223
Originaltitel: Feel The Fear and do it anyway
Inhalt: 224 S.
16 s/w Illustr.
ISBN-13: 9783466347070
ISBN-10: 3466347076
Sprache: Deutsch
Originalsprache: Englisch
Einband: Kartoniert / Broschiert
Autor: Jeffers, Susan
Übersetzung: Schuhmacher, Sonja
Hersteller: Kösel
Kösel-Verlag
Maße: 215 x 136 x 25 mm
Von/Mit: Susan Jeffers
Erscheinungsdatum: 21.11.2017
Gewicht: 0,311 kg
preigu-id: 110566634
Über den Autor
Dr. Susan Jeffers war Psychotherapeutin und leitete zehn Jahre lang das New Yorker »Floating Hospital«, ein schwimmendes Krankenhaus für sozial Benachteiligte. Daneben hielt sie über viele Jahre Kurse, Vorträge und Workshops zum Thema Angst.
Zusammenfassung
Überzeugend und Mut machend, sein Leben aktiv zu gestalten
Details
Erscheinungsjahr: 2017
Rubrik: Ratgeber
Thema: Lebensführung allgemein
Medium: Taschenbuch
Seiten: 223
Originaltitel: Feel The Fear and do it anyway
Inhalt: 224 S.
16 s/w Illustr.
ISBN-13: 9783466347070
ISBN-10: 3466347076
Sprache: Deutsch
Originalsprache: Englisch
Einband: Kartoniert / Broschiert
Autor: Jeffers, Susan
Übersetzung: Schuhmacher, Sonja
Hersteller: Kösel
Kösel-Verlag
Maße: 215 x 136 x 25 mm
Von/Mit: Susan Jeffers
Erscheinungsdatum: 21.11.2017
Gewicht: 0,311 kg
preigu-id: 110566634
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