Depression und Burnout loswerden | preigu

Cover: 9783424202052 | Depression und Burnout loswerden | Klaus Bernhardt | Taschenbuch

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Beschreibung

Endlich raus aus dem Dunkel der Depression

Falsche Ernährung, falsche Medikamente, falsches Denken sind nur einige der oft überraschenden und unterschätzten Ursachen für die meisten Formen von Depressionen, Burnout und Angsterkrankungen. Klaus Bernhardt zeigt anhand neuester Forschungen, dass es sich bei diesen Krankheiten oft um psychische und körperliche Reaktionen auf Mangelerscheinungen und Stresssituationen handelt. Äußerst zugänglich erklärt er die im Körper ablaufenden Prozesse und gibt unzählige praxiserprobte Tipps sowie leicht umsetzbare Maßnahmen an die Hand, was Betroffene tun können, um sich mit einfachen Mitteln schnell und dauerhaft von ihren Leiden zu befreien.

Endlich raus aus dem Dunkel der Depression

Falsche Ernährung, falsche Medikamente, falsches Denken sind nur einige der oft überraschenden und unterschätzten Ursachen für die meisten Formen von Depressionen, Burnout und Angsterkrankungen. Klaus Bernhardt zeigt anhand neuester Forschungen, dass es sich bei diesen Krankheiten oft um psychische und körperliche Reaktionen auf Mangelerscheinungen und Stresssituationen handelt. Äußerst zugänglich erklärt er die im Körper ablaufenden Prozesse und gibt unzählige praxiserprobte Tipps sowie leicht umsetzbare Maßnahmen an die Hand, was Betroffene tun können, um sich mit einfachen Mitteln schnell und dauerhaft von ihren Leiden zu befreien.

Über den Autor

Klaus Bernhardt arbeitete viele Jahre als Wissenschafts- und Medizinjournalist, bevor er selbst therapeutisch tätig wurde. Heute leitet er in Berlin das Institut für moderne Psychotherapie und bildet jährlich Hunderte von Ärzten und Therapeuten weiter. Er ist Mitglied der Akademie für neurowissenschaftliches Bildungsmanagement (AFNB) und Autor der beiden Spiegel-Bestseller 'Panikattacken und andere Angststörungen loswerden' sowie 'Depression und Burnout loswerden'.

Zusammenfassung

Mit vielen Tipps und hilfreichen Tools, die in wenigen Wochen große Erfolge erzielen

Details

Erscheinungsjahr:	2019
Genre:	Psychologie
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Geisteswissenschaften
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	256 S. 2 s/w Illustr.
ISBN-13:	9783424202052
ISBN-10:	3424202053
Sprache:	Deutsch
Einband:	Klappenbroschur
Autor:	Bernhardt, Klaus
Hersteller:	Ariston Ariston Verlag
Maße:	202 x 134 x 26 mm
Von/Mit:	Klaus Bernhardt
Erscheinungsdatum:	20.05.2019
Gewicht:	0,312 kg

Artikel-ID: 114895986

Über den Autor

Klaus Bernhardt arbeitete viele Jahre als Wissenschafts- und Medizinjournalist, bevor er selbst therapeutisch tätig wurde. Heute leitet er in Berlin das Institut für moderne Psychotherapie und bildet jährlich Hunderte von Ärzten und Therapeuten weiter. Er ist Mitglied der Akademie für neurowissenschaftliches Bildungsmanagement (AFNB) und Autor der beiden Spiegel-Bestseller 'Panikattacken und andere Angststörungen loswerden' sowie 'Depression und Burnout loswerden'.

Zusammenfassung

Mit vielen Tipps und hilfreichen Tools, die in wenigen Wochen große Erfolge erzielen

Details

Erscheinungsjahr:	2019
Genre:	Psychologie
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Geisteswissenschaften
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	256 S. 2 s/w Illustr.
ISBN-13:	9783424202052
ISBN-10:	3424202053
Sprache:	Deutsch
Einband:	Klappenbroschur
Autor:	Bernhardt, Klaus
Hersteller:	Ariston Ariston Verlag
Maße:	202 x 134 x 26 mm
Von/Mit:	Klaus Bernhardt
Erscheinungsdatum:	20.05.2019
Gewicht:	0,312 kg

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