Selbstmanagement im Ruhestand | Taschenbuch

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Cover: 9783658361488 | Selbstmanagement im Ruhestand | Wolfgang Schiele | Taschenbuch | XIX

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Beschreibung

Dieses Buch übernimmt eine Doppelfunktion: Es stellt in leicht verständlicher Form erfolgreiche Coachingmodelle vor und fungiert zugleich als anwendungsorientierter Ratgeber für ein harmonisches und ausgeglichenes Leben im Übergang vom Beruf in den Ruhestand. Die in verdichteter Form vorgestellten Formate und Interventionen stehen in einem festen Bezug zum alternden Menschen. Sie geben dem Leser Werkzeuge an die Hand, um die Herausforderungen des fortgeschrittenen Erwachsenenalters im Selbstmanagement zu meistern und die psychische Widerstandskraft im Alter zu stärken. Die reiche Ausstattung des Werkes mit Grafiken, Arbeitsblättern und Testangeboten erleichtert dem Leser den Zugang zu den Modellen und macht Lust auf das Ausprobieren der vorgeschlagenen Übungen im Selbstversuch.

Über den Autor

Wolfgang Schiele ist selbstständiger Trainer und Personalcoach. Mit dem Ende seiner langjährigen Ingenieurstätigkeit absolvierte er eine Ausbildung zum zertifizierten Coach. In sozialen Netzwerken wie Xing und auf seinem Blog veröffentlicht er seit vielen Jahren Beiträge zur Persönlichkeitsentwicklung von Menschen im reifen Erwachsenenalter.

Zusammenfassung

Zuschnitt methodischer Selbsthilfen zur Verbesserung der psychischen Widerstandsfähigkeit im Alter

Vermittlung des "Psychologischen Minimums" wie Verständnis, Praxisbezogenheit, Übungsangebote

Laienverständliche Veranschaulichung komplexer Modell- und Prozessabläufe

Inhaltsverzeichnis

Gesundung mental fördern - Wohlbefinden gezielt steigern.- Kommunikation nachhaltig verbessern - Verhalten konsequent anpassen.- Selbstverständnis plausibel entwickeln - Biografie kreativ verarbeiten.- Probleme und Krisen erkennen - Stress erfolgreich bewältigen.- Lebenssinn behutsam erschließen - Gelassenheit genussvoll ausleben.- Nachwort.

Erscheinungsjahr:	2022
Fachbereich:	Management
Genre:	Wirtschaft
Rubrik:	Recht & Wirtschaft
Medium:	Taschenbuch
Seiten:	328
Inhalt:	xix 308 S. 41 farbige Illustr. 308 S. 41 Abb. in Farbe.
ISBN-13:	9783658361488
ISBN-10:	3658361484
Sprache:	Deutsch
Herstellernummer:	978-3-658-36148-8
Ausstattung / Beilage:	Paperback
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Schiele, Wolfgang
Auflage:	1. Aufl. 2022
Hersteller:	Springer Fachmedien Wiesbaden Springer Fachmedien Wiesbaden GmbH
Maße:	203 x 127 x 18 mm
Von/Mit:	Wolfgang Schiele
Erscheinungsdatum:	09.03.2022
Gewicht:	0,353 kg

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