Michaela Axt-Gadermann: Schlau mit Darm

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Cover: 9783453605077 | Schlau mit Darm | Michaela Axt-Gadermann (u. a.) | Taschenbuch | 2019

Bild: 9783453605077 | Schlau mit Darm | Michaela Axt-Gadermann (u. a.) | Taschenbuch | 2019

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Beschreibung

Darm gut - Kopf gut

Was kaum jemand weiß: Darmbakterien sind maßgeblich an unserem Temperament, unseren Stimmungen und an unserem Verhalten beteiligt. Was wir essen, hat einen unmittelbaren Einfluss auf die Zusammensetzung der Bakterien in unserem Darm. Diese führen ein richtiges Eigenleben - mit erstaunlichen Auswirkungen auf unsere Psyche und unser mentales Leben.

Die »richtigen« Darmbakterien machen uns psychisch stark, zufrieden, widerstandsfähig und stressresistent - und sie machen Appetit auf eine gesunde Ernährung, die uns beim Schlanksein unterstützt. Und diese gute Darmflora lässt sich fördern! Wie das genau geht, zeigt Prof. Dr. Michaela Axt-Gadermann.

Darm gut - Kopf gut

Über den Autor

Prof. Dr. Michaela Axt-Gadermann ist Ärztin und Professorin für Gesundheitsförderung an der Hochschule Coburg. Ihr Online-Ernährungscoaching ¿Gesund mit Darm¿ ist von den Krankenkassen lizenziert. Regelmäßig schreibt sie über Ernährung, Hautgesundheit und Better Aging.

Regina Rautenberg ist diplomierte Ökotrophologin und war langjährig als Redakteurin im Foodressort der Zeitschrift FÜR SIE tätig. Heute ist sie freiberufliche Rezeptentwicklerin und Lektorin in den Ernährungs- und Gesundheitsprogrammen renommierter Buchverlage.

Erscheinungsjahr:	2019
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Gesundheit
Thema:	Gesundheit
Medium:	Taschenbuch
Seiten:	179
Titelzusatz:	Faszinierende neue Erkenntnisse über den Zusammenhang von Darmgesundheit und Gehirn - Mit Darmkur und Rezepten für eine gute Darmflora
Inhalt:	184 S. 100 farbige Illustr. durchg. 4c
ISBN-13:	9783453605077
ISBN-10:	3453605071
Sprache:	Deutsch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Axt-Gadermann, Michaela Rautenberg, Regina
Hersteller:	Heyne Heyne Taschenbuch
Abbildungen:	durchg. 4c
Maße:	216 x 161 x 20 mm
Von/Mit:	Michaela Axt-Gadermann (u. a.)
Erscheinungsdatum:	10.06.2019
Gewicht:	0,451 kg

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