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Cover: 9781684037469 | Savor Every Bite: Mindful Ways to Eat, Love Your Body, and Live...
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Savor Every Bite
Mindful Ways to Eat, Love Your Body, and Live with Joy
Taschenbuch von Lynn Rossy
Sprache: Englisch

17,50 €*

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Kategorien:
Beschreibung
Diet culture has sabotaged our relationship with food and our bodies. As a result, many of us are confused--attaching shame to our food choices and judging our bodies. It's time to break free! Savor Every Bite offers powerful mindfulness and self-compassion practices to help readers savor food, soothe difficult emotions, find joy in every moment, and focus on loving their bodies for greater well-being.
Diet culture has sabotaged our relationship with food and our bodies. As a result, many of us are confused--attaching shame to our food choices and judging our bodies. It's time to break free! Savor Every Bite offers powerful mindfulness and self-compassion practices to help readers savor food, soothe difficult emotions, find joy in every moment, and focus on loving their bodies for greater well-being.
Über den Autor
Lynn Rossy, PhD, is a licensed clinical psychologist and author of The Mindfulness-Based Eating Solution. She developed Eat for Life, a research-based mindful eating program that helps you end overeating, appreciate your body, and savor your life. She is president of The Center for Mindful Eating.
Details
Erscheinungsjahr: 2021
Genre: Psychologie
Produktart: Ratgeber
Rubrik: Geisteswissenschaften
Medium: Taschenbuch
Seiten: 232
ISBN-13: 9781684037469
ISBN-10: 1684037468
Sprache: Englisch
Einband: Kartoniert / Broschiert
Autor: Rossy, Lynn
Hersteller: New Harbinger Publications
Maße: 175 x 123 x 16 mm
Von/Mit: Lynn Rossy
Erscheinungsdatum: 01.05.2021
Gewicht: 0,226 kg
preigu-id: 118856767
Über den Autor
Lynn Rossy, PhD, is a licensed clinical psychologist and author of The Mindfulness-Based Eating Solution. She developed Eat for Life, a research-based mindful eating program that helps you end overeating, appreciate your body, and savor your life. She is president of The Center for Mindful Eating.
Details
Erscheinungsjahr: 2021
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Seiten: 232
ISBN-13: 9781684037469
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Einband: Kartoniert / Broschiert
Autor: Rossy, Lynn
Hersteller: New Harbinger Publications
Maße: 175 x 123 x 16 mm
Von/Mit: Lynn Rossy
Erscheinungsdatum: 01.05.2021
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