Dekorationsartikel gehören nicht zum Leistungsumfang.
Sprache:
Deutsch
24,90 €*
Versandkostenfrei per Post / DHL
auf Lager, Lieferzeit 1-2 Werktage
Kategorien:
Beschreibung
Das RUNNER'S WORLD-Buch begleitet Läufer durch alle Lebensphasen, von der Kindheit bis ins hohe Alter. Es bietet Tipps zu Lauftraining, Krafttraining, Ernährung und Ausrüstung, ergänzt durch inspirierende Läuferstories. Ein eigenes Kapitel widmet sich Familien und dem Training von Kindern.
Das RUNNER'S WORLD-Buch begleitet Läufer durch alle Lebensphasen, von der Kindheit bis ins hohe Alter. Es bietet Tipps zu Lauftraining, Krafttraining, Ernährung und Ausrüstung, ergänzt durch inspirierende Läuferstories. Ein eigenes Kapitel widmet sich Familien und dem Training von Kindern.
Über den Autor
Sonja von Opel arbeitet als Laufcoach, Autorin, Rednerin und veranstaltet Laufreisen und Trainingslager. Sie läuft seit über 20 Jahren Marathons. Ihr großes Wissen gibt sie im Online-Coaching, auf Seminaren oder bei Vorträgen weiter. Sie veröffentlichte bereits sieben Laufbücher, tritt in Podcasts auf und macht Erklär-Videos für RUNNERS WORLD.
Details
Erscheinungsjahr: | 2025 |
---|---|
Genre: | Ratgeber, Sachbuch |
Produktart: | Ratgeber |
Rubrik: | Fitness & Gesundheit |
Thema: | Fitness |
Medium: | Taschenbuch |
Inhalt: |
192 S.
117 Farbfotos |
ISBN-13: | 9783613509979 |
ISBN-10: | 3613509970 |
Sprache: | Deutsch |
Herstellernummer: | 50997 |
Einband: | Kartoniert / Broschiert |
Autor: |
Opel, Sonja von
Strohecker, Irina |
Hersteller: |
Motorbuch Verlag
Pietsch, Paul, Verlage GmbH & Co. KG |
Verantwortliche Person für die EU: | Paul Pietsch Verlage GmbH & Co. KG, Hauptstätter Str. 149, D-70178 Stuttgart, gpsr@paul-pietsch-verlage.de |
Abbildungen: | 80 farbige Fotos |
Maße: | 241 x 168 x 14 mm |
Von/Mit: | Sonja von Opel (u. a.) |
Erscheinungsdatum: | 26.03.2025 |
Gewicht: | 0,53 kg |
Über den Autor
Sonja von Opel arbeitet als Laufcoach, Autorin, Rednerin und veranstaltet Laufreisen und Trainingslager. Sie läuft seit über 20 Jahren Marathons. Ihr großes Wissen gibt sie im Online-Coaching, auf Seminaren oder bei Vorträgen weiter. Sie veröffentlichte bereits sieben Laufbücher, tritt in Podcasts auf und macht Erklär-Videos für RUNNERS WORLD.
Details
Erscheinungsjahr: | 2025 |
---|---|
Genre: | Ratgeber, Sachbuch |
Produktart: | Ratgeber |
Rubrik: | Fitness & Gesundheit |
Thema: | Fitness |
Medium: | Taschenbuch |
Inhalt: |
192 S.
117 Farbfotos |
ISBN-13: | 9783613509979 |
ISBN-10: | 3613509970 |
Sprache: | Deutsch |
Herstellernummer: | 50997 |
Einband: | Kartoniert / Broschiert |
Autor: |
Opel, Sonja von
Strohecker, Irina |
Hersteller: |
Motorbuch Verlag
Pietsch, Paul, Verlage GmbH & Co. KG |
Verantwortliche Person für die EU: | Paul Pietsch Verlage GmbH & Co. KG, Hauptstätter Str. 149, D-70178 Stuttgart, gpsr@paul-pietsch-verlage.de |
Abbildungen: | 80 farbige Fotos |
Maße: | 241 x 168 x 14 mm |
Von/Mit: | Sonja von Opel (u. a.) |
Erscheinungsdatum: | 26.03.2025 |
Gewicht: | 0,53 kg |
Sicherheitshinweis