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Rückenschule
Übungen zur Stärkung und Entspannung der Rückenmuskulatur
Stück von Michael Schulze
Sprache: Deutsch

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Beschreibung
Rückenschmerzen können jeden treffen! Lange Sitzungen am Computer oder falsche Belastungen sind die häufigsten Ursachen. Dabei ist es so einfach, etwas dagegen zu tun: Durch die Stärkung und Entspannung der Rückenmuskulatur mit einfachen Übungen können wir Rückenschmerzen vorbeugen! Mit dem Begriff 'Rückenschule' werden Übungen und Bewegungsabläufe bezeichnet, die dazu geeignet sind, den Rücken zu kräftigen, bestehende Verspannungen abzubauen und Rückenschmerzen vorzubeugen. Durch die hochwertige Laminierung kann die Info-Tafel über viele Jahre hinweg genutzt werden und ist sogar feucht abwischbar. Tipp: Mehr als diese Tafel und eine Matte benötigen Sie nicht für die Durchführung der Übungen!
Rückenschmerzen können jeden treffen! Lange Sitzungen am Computer oder falsche Belastungen sind die häufigsten Ursachen. Dabei ist es so einfach, etwas dagegen zu tun: Durch die Stärkung und Entspannung der Rückenmuskulatur mit einfachen Übungen können wir Rückenschmerzen vorbeugen! Mit dem Begriff 'Rückenschule' werden Übungen und Bewegungsabläufe bezeichnet, die dazu geeignet sind, den Rücken zu kräftigen, bestehende Verspannungen abzubauen und Rückenschmerzen vorzubeugen. Durch die hochwertige Laminierung kann die Info-Tafel über viele Jahre hinweg genutzt werden und ist sogar feucht abwischbar. Tipp: Mehr als diese Tafel und eine Matte benötigen Sie nicht für die Durchführung der Übungen!
Zusammenfassung
Die Mindestbestellmenge für Info-Tafeln liegt bei 10 Stück, diverse Stückelung unterschiedlicher Artikel ist möglich.
Inhaltsverzeichnis
Aus dem Inhalt:
Detaillierte Darstellungen (Wort und Bild) von verschiedenen Rückenübungen
Durchführungshinweise und Beschreibungen
Tipps zu Dauer und Wiederholungen
Gut erkennbare Darstellungen
Stärkungs- UND Entspannungsübungen
Allgemeine Hinweise zur Rückenschule
Details
Erscheinungsjahr: 2017
Produktart: Ratgeber
Rubrik: Fitness & Gesundheit
Thema: Fitness
Medium: Stück
Seiten: 2
Inhalt: 2 S.
ISBN-13: 9783864480515
ISBN-10: 3864480515
Sprache: Deutsch
Autor: Schulze, Michael
Hersteller: Dreipunkt Verlag
Schulze Media GmbH
Maße: 303 x 217 x 5 mm
Von/Mit: Michael Schulze
Erscheinungsdatum: 14.02.2017
Gewicht: 0,046 kg
preigu-id: 108520085
Zusammenfassung
Die Mindestbestellmenge für Info-Tafeln liegt bei 10 Stück, diverse Stückelung unterschiedlicher Artikel ist möglich.
Inhaltsverzeichnis
Aus dem Inhalt:
Detaillierte Darstellungen (Wort und Bild) von verschiedenen Rückenübungen
Durchführungshinweise und Beschreibungen
Tipps zu Dauer und Wiederholungen
Gut erkennbare Darstellungen
Stärkungs- UND Entspannungsübungen
Allgemeine Hinweise zur Rückenschule
Details
Erscheinungsjahr: 2017
Produktart: Ratgeber
Rubrik: Fitness & Gesundheit
Thema: Fitness
Medium: Stück
Seiten: 2
Inhalt: 2 S.
ISBN-13: 9783864480515
ISBN-10: 3864480515
Sprache: Deutsch
Autor: Schulze, Michael
Hersteller: Dreipunkt Verlag
Schulze Media GmbH
Maße: 303 x 217 x 5 mm
Von/Mit: Michael Schulze
Erscheinungsdatum: 14.02.2017
Gewicht: 0,046 kg
preigu-id: 108520085
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