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Beschreibung
Rückenschmerzen können jeden treffen! Lange Sitzungen am Computer oder falsche Belastungen sind die häufigsten Ursachen. Dabei ist es so einfach, etwas dagegen zu tun: Durch die Stärkung und Entspannung der Rückenmuskulatur mit einfachen Übungen können wir Rückenschmerzen vorbeugen! Mit dem Begriff 'Rückenschule' werden Übungen und Bewegungsabläufe bezeichnet, die dazu geeignet sind, den Rücken zu kräftigen, bestehende Verspannungen abzubauen und Rückenschmerzen vorzubeugen. Durch die hochwertige Laminierung kann die Info-Tafel über viele Jahre hinweg genutzt werden und ist sogar feucht abwischbar. Tipp: Mehr als diese Tafel und eine Matte benötigen Sie nicht für die Durchführung der Übungen!
Rückenschmerzen können jeden treffen! Lange Sitzungen am Computer oder falsche Belastungen sind die häufigsten Ursachen. Dabei ist es so einfach, etwas dagegen zu tun: Durch die Stärkung und Entspannung der Rückenmuskulatur mit einfachen Übungen können wir Rückenschmerzen vorbeugen! Mit dem Begriff 'Rückenschule' werden Übungen und Bewegungsabläufe bezeichnet, die dazu geeignet sind, den Rücken zu kräftigen, bestehende Verspannungen abzubauen und Rückenschmerzen vorzubeugen. Durch die hochwertige Laminierung kann die Info-Tafel über viele Jahre hinweg genutzt werden und ist sogar feucht abwischbar. Tipp: Mehr als diese Tafel und eine Matte benötigen Sie nicht für die Durchführung der Übungen!
Zusammenfassung
Die Mindestbestellmenge für Info-Tafeln liegt bei 10 Stück, diverse Stückelung unterschiedlicher Artikel ist möglich.
Inhaltsverzeichnis
Aus dem Inhalt:
Detaillierte Darstellungen (Wort und Bild) von verschiedenen Rückenübungen
Durchführungshinweise und Beschreibungen
Tipps zu Dauer und Wiederholungen
Gut erkennbare Darstellungen
Stärkungs- UND Entspannungsübungen
Allgemeine Hinweise zur Rückenschule
Detaillierte Darstellungen (Wort und Bild) von verschiedenen Rückenübungen
Durchführungshinweise und Beschreibungen
Tipps zu Dauer und Wiederholungen
Gut erkennbare Darstellungen
Stärkungs- UND Entspannungsübungen
Allgemeine Hinweise zur Rückenschule
Details
Erscheinungsjahr: | 2017 |
---|---|
Genre: | Ratgeber, Sachbuch |
Produktart: | Ratgeber |
Rubrik: | Fitness & Gesundheit |
Thema: | Fitness |
Medium: | Schaubild (Folie) |
Inhalt: | 2 S. |
ISBN-13: | 9783864480515 |
ISBN-10: | 3864480515 |
Sprache: | Deutsch |
Autor: | Schulze, Michael |
Hersteller: |
Dreipunkt Verlag
Schulze Media GmbH |
Verantwortliche Person für die EU: | Schulze Media GmbH, Tobias Schulze, Meeschestr. 2, D-31246 Ilsede, info@schulze-media.de |
Maße: | 303 x 217 x 5 mm |
Von/Mit: | Michael Schulze |
Erscheinungsdatum: | 14.02.2017 |
Gewicht: | 0,046 kg |
Zusammenfassung
Die Mindestbestellmenge für Info-Tafeln liegt bei 10 Stück, diverse Stückelung unterschiedlicher Artikel ist möglich.
Inhaltsverzeichnis
Aus dem Inhalt:
Detaillierte Darstellungen (Wort und Bild) von verschiedenen Rückenübungen
Durchführungshinweise und Beschreibungen
Tipps zu Dauer und Wiederholungen
Gut erkennbare Darstellungen
Stärkungs- UND Entspannungsübungen
Allgemeine Hinweise zur Rückenschule
Detaillierte Darstellungen (Wort und Bild) von verschiedenen Rückenübungen
Durchführungshinweise und Beschreibungen
Tipps zu Dauer und Wiederholungen
Gut erkennbare Darstellungen
Stärkungs- UND Entspannungsübungen
Allgemeine Hinweise zur Rückenschule
Details
Erscheinungsjahr: | 2017 |
---|---|
Genre: | Ratgeber, Sachbuch |
Produktart: | Ratgeber |
Rubrik: | Fitness & Gesundheit |
Thema: | Fitness |
Medium: | Schaubild (Folie) |
Inhalt: | 2 S. |
ISBN-13: | 9783864480515 |
ISBN-10: | 3864480515 |
Sprache: | Deutsch |
Autor: | Schulze, Michael |
Hersteller: |
Dreipunkt Verlag
Schulze Media GmbH |
Verantwortliche Person für die EU: | Schulze Media GmbH, Tobias Schulze, Meeschestr. 2, D-31246 Ilsede, info@schulze-media.de |
Maße: | 303 x 217 x 5 mm |
Von/Mit: | Michael Schulze |
Erscheinungsdatum: | 14.02.2017 |
Gewicht: | 0,046 kg |
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