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In der konkreten Situation ist es für Betroffene meist unvorstellbar, dass sie die Belastungen überwinden und sogar gestärkt aus der Krise hervorgehen können. Dieses Arbeitsbuch zeigt, wie genau das gelingt, und wie wir unsere Fähigkeit zu Resilienz trainieren können.
Der erfahrene Resilienz-Coach Ulrich Siegrist nimmt den Leser an die Hand und hilft ihm anhand zahlreicher Fragen und konkreter Übungen Schritt für Schritt dabei, krisenhafte Situationen zu überwinden und die eigene psychische Robustheit zu stärken.
In der konkreten Situation ist es für Betroffene meist unvorstellbar, dass sie die Belastungen überwinden und sogar gestärkt aus der Krise hervorgehen können. Dieses Arbeitsbuch zeigt, wie genau das gelingt, und wie wir unsere Fähigkeit zu Resilienz trainieren können.
Der erfahrene Resilienz-Coach Ulrich Siegrist nimmt den Leser an die Hand und hilft ihm anhand zahlreicher Fragen und konkreter Übungen Schritt für Schritt dabei, krisenhafte Situationen zu überwinden und die eigene psychische Robustheit zu stärken.
| Erscheinungsjahr: | 2017 |
|---|---|
| Rubrik: | Ratgeber |
| Thema: | Lebensführung allgemein |
| Medium: | Taschenbuch |
| Seiten: | 96 |
| Inhalt: | 96 S. |
| ISBN-13: | 9783868828009 |
| ISBN-10: | 3868828001 |
| Sprache: | Deutsch |
| Einband: | Kartoniert / Broschiert |
| Autor: | Siegrist, Ulrich |
| Hersteller: |
mvg
MVG Moderne Vlgs. Ges. |
| Maße: | 213 x 144 x 13 mm |
| Von/Mit: | Ulrich Siegrist |
| Erscheinungsdatum: | 08.05.2017 |
| Gewicht: | 0,139 kg |
| Erscheinungsjahr: | 2017 |
|---|---|
| Rubrik: | Ratgeber |
| Thema: | Lebensführung allgemein |
| Medium: | Taschenbuch |
| Seiten: | 96 |
| Inhalt: | 96 S. |
| ISBN-13: | 9783868828009 |
| ISBN-10: | 3868828001 |
| Sprache: | Deutsch |
| Einband: | Kartoniert / Broschiert |
| Autor: | Siegrist, Ulrich |
| Hersteller: |
mvg
MVG Moderne Vlgs. Ges. |
| Maße: | 213 x 144 x 13 mm |
| Von/Mit: | Ulrich Siegrist |
| Erscheinungsdatum: | 08.05.2017 |
| Gewicht: | 0,139 kg |
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