Depressionen fallen nicht vom Himmel

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Beschreibung

Depressionen erkennen und wirksam gegenarbeiten: Impulse zur Selbsthilfe

Eine Phase der Niedergeschlagenheit, ein paar schlechte Tage oder ein seelisches Tief sind keine psychischen Erkrankungen. Was aber, wenn die Phase sich zum neuen Normalzustand wandelt, wenn einfachste Handlungen plötzlich zu viel werden?
Ärztin und Psychotherapeutin Dr. Med. Barbara Günther-Haug zeigt anhand einer Reihe fiktiver Patient:innen-Gespräche typische Fallbeispiele einer Depression. Sie zeigt Wege auf, um Depressionen zu überwinden, und Möglichkeiten, die negative Gedankenspirale zu durchbrechen.

- Ein Buch über Depressionen für Betroffene und Angehörige
- Gute Gespräche, Selbstfürsorge und Psychotherapie: Erste Hilfe bei Depressionen
- Woher kommt die Depression? Auslöser und Ursachen erkennen lernen
- Ein Wegweiser aus psychischen Krisen: Tipps von der Spezialistin
- Proaktiv für die psychische Gesundheit: Wie Sie schädlichen Denk- und Handlungsweisen entgegenwirken
Einblicke in eine komplexe Krankheit: Depressionen verstehen und behandeln
Stress bei der Arbeit, Todesfälle im Familienkreis oder unglückliche Liebe - diese und sieben weitere Auslöser dienen im Buch als illustrierende Fallbeispiele. Sie stehen stellvertretend für die vielen Risikofaktoren, die Depressionen auslösen können. Dr. Günther-Haug teilt ihre Erfahrungen aus der Praxis und gibt Tipps, wie Ängste und psychische Krisen nicht die Oberhand gewinnen.
Ein wertvolles Buch über Depressionen für Betroffene und Angehörige, die auf der Suche nach praxisnahen Informationen zu Symptomatik und Behandlung sind!

Über den Autor

Dr. Med. Barbara Günther-Haug ist Ärztin und Psychotherapeutin. Sie arbeitet in ihrer Praxis tiefenpsychologisch fundiert und ist darüber hinaus Fachtherapeutin für spezielle Psychotraumatherapie. Sie betreibt den Blog 'Psychoticker' mit Beiträgen zur seelischen Gesundheit.

Erscheinungsjahr:	2024
Fachbereich:	Angewandte Psychologie
Genre:	Psychologie
Rubrik:	Geisteswissenschaften
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	I 207 S. 208 S.
ISBN-13:	9783777630274
ISBN-10:	3777630276
Sprache:	Deutsch
Herstellernummer:	300003027
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Günther-Haug, Barbara
Hersteller:	Hirzel S. Verlag S. Hirzel Verlag GmbH
Maße:	208 x 139 x 22 mm
Von/Mit:	Barbara Günther-Haug
Erscheinungsdatum:	16.04.2024
Gewicht:	0,318 kg

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