Anya Hayes: Pilates for Pregnancy | preigu

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Cover: 9781472951076 | Pilates for Pregnancy | Anya Hayes | Taschenbuch | Englisch | 2018

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Beschreibung

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Über den Autor

Anya Hayes

Zusammenfassung

The pregnancy market is huge. Aimed at pregnant women, but not just first timers. Particularly useful for mums of one (or two) who want hints and advice on how to prioritise their own posture and strength while their focus is on their little one.

Inhaltsverzeichnis

Introduction

1 Pilates Fundamentals
2 The First Trimester (0-13 weeks)
3 The Second Trimester (13-26 weeks)
4 The Third Trimester (27-40+ weeks)
5 The Birth
6 Th Fourth Trimester - Your Postnatal Recovery

Acknowledgements
ResourcesIndex

Details

Erscheinungsjahr:	2018
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Gesundheit
Thema:	Gesundheit
Medium:	Taschenbuch
Seiten:	192
Inhalt:	Kartoniert / Broschiert
ISBN-13:	9781472951076
ISBN-10:	1472951077
Sprache:	Englisch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Hayes, Anya
Hersteller:	Bloomsbury Publishing PLC
Maße:	233 x 154 x 15 mm
Von/Mit:	Anya Hayes
Erscheinungsdatum:	23.08.2018
Gewicht:	0,416 kg

preigu-id: 111229242

Über den Autor

Anya Hayes

Zusammenfassung

The pregnancy market is huge. Aimed at pregnant women, but not just first timers. Particularly useful for mums of one (or two) who want hints and advice on how to prioritise their own posture and strength while their focus is on their little one.

Inhaltsverzeichnis

Introduction

1 Pilates Fundamentals
2 The First Trimester (0-13 weeks)
3 The Second Trimester (13-26 weeks)
4 The Third Trimester (27-40+ weeks)
5 The Birth
6 Th Fourth Trimester - Your Postnatal Recovery

Acknowledgements
ResourcesIndex

Details

Erscheinungsjahr:	2018
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Gesundheit
Thema:	Gesundheit
Medium:	Taschenbuch
Seiten:	192
Inhalt:	Kartoniert / Broschiert
ISBN-13:	9781472951076
ISBN-10:	1472951077
Sprache:	Englisch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Hayes, Anya
Hersteller:	Bloomsbury Publishing PLC
Maße:	233 x 154 x 15 mm
Von/Mit:	Anya Hayes
Erscheinungsdatum:	23.08.2018
Gewicht:	0,416 kg

preigu-id: 111229242

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