Brett Stewart: Paleo Fitness | Taschenbuch

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Cover: 9781612431659 | Paleo Fitness | Brett Stewart (u. a.) | Taschenbuch | Paperback | 2013

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Beschreibung

GO BACK TO BASICS The best way to get a strong, lean physique is to eat and work out the way nature intended. Paleo Fitness guides you through the fitness and exercise plan anthropological evidence has proven to be the most efficient, healthiest way to live--work out in the real world, for the real world. A healthy, athletic physique is as easy as tuning in to how your body evolved. This book shows how to work out with functional, playful, and primal movements for:
- improved strength, speed & stamina
- greater mobility & flexibility
- life-long fitness & good health
Packed with step-by-step exercises, a two-week meal plan and delicious, satisfying, healthy recipes, Paleo Fitness helps you use the high-intensity methods proven to increase fitness in the shortest possible time.

Über den Autor

Brett Stewart is a personal trainer and author of 7 Weeks to 50 Pull-ups.

Details

Erscheinungsjahr:	2013
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Fitness & Gesundheit
Thema:	Fitness
Medium:	Taschenbuch
Seiten:	178
ISBN-13:	9781612431659
ISBN-10:	1612431658
Sprache:	Englisch
Ausstattung / Beilage:	Paperback
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Stewart, Brett Edwards, Darryl Warner, Jason
Hersteller:	Bookpack Inc
Maße:	235 x 191 x 10 mm
Von/Mit:	Brett Stewart (u. a.)
Erscheinungsdatum:	01.06.2013
Gewicht:	0,345 kg

preigu-id: 106240702

Über den Autor

Brett Stewart is a personal trainer and author of 7 Weeks to 50 Pull-ups.

Details

Erscheinungsjahr:	2013
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Fitness & Gesundheit
Thema:	Fitness
Medium:	Taschenbuch
Seiten:	178
ISBN-13:	9781612431659
ISBN-10:	1612431658
Sprache:	Englisch
Ausstattung / Beilage:	Paperback
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Stewart, Brett Edwards, Darryl Warner, Jason
Hersteller:	Bookpack Inc
Maße:	235 x 191 x 10 mm
Von/Mit:	Brett Stewart (u. a.)
Erscheinungsdatum:	01.06.2013
Gewicht:	0,345 kg