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Body Transformation Natural Style!
In 12 Wochen zu massiven und definierten Muskeln
Taschenbuch von Berend Breitenstein
Sprache: Deutsch

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Beschreibung
Body Transformation - Natural Style! ist das in der Praxis bewährte Programm für den gleichzeitigen Aufbau von massiven Muskeln und der Minimierung des Körperfettanteils. Der Inhalt dieses Buches beschreibt auf 344 Seiten umfassend die Bedeutung optimierten Trainings, zielgerichteter Ernährung, individueller Veranlagung, ausreichender Regeneration und geistiger Aspekte für erfolgreiches Bodybuilding ohne Doping.
In Verbindung mit den gezeigten, detaillierten Trainings- und Ernährungsplänen für die Wochen 1 bis 6, die Wochen 7 bis 11 und die letzte Woche bis zur persönlichen Bestform erhält der Leser alle Informationen darüber, wie innerhalb von 12 Wochen massive und definierte Muskeln aufgebaut werden können. 30 Gründe für dopingfreies Bodybuilding, ein Kapitel zur Optimierung des Hormonhaushaltes auf natürliche Weise und Tipps zur Hautpflege runden das Werk ab. Starten auch Sie Ihre persönliche "Body Transformation"!
Body Transformation - Natural Style! ist das in der Praxis bewährte Programm für den gleichzeitigen Aufbau von massiven Muskeln und der Minimierung des Körperfettanteils. Der Inhalt dieses Buches beschreibt auf 344 Seiten umfassend die Bedeutung optimierten Trainings, zielgerichteter Ernährung, individueller Veranlagung, ausreichender Regeneration und geistiger Aspekte für erfolgreiches Bodybuilding ohne Doping.
In Verbindung mit den gezeigten, detaillierten Trainings- und Ernährungsplänen für die Wochen 1 bis 6, die Wochen 7 bis 11 und die letzte Woche bis zur persönlichen Bestform erhält der Leser alle Informationen darüber, wie innerhalb von 12 Wochen massive und definierte Muskeln aufgebaut werden können. 30 Gründe für dopingfreies Bodybuilding, ein Kapitel zur Optimierung des Hormonhaushaltes auf natürliche Weise und Tipps zur Hautpflege runden das Werk ab. Starten auch Sie Ihre persönliche "Body Transformation"!
Details
Erscheinungsjahr: 2007
Genre: Sport
Produktart: Nachschlagewerke
Rubrik: Hobby & Freizeit
Medium: Taschenbuch
Seiten: 344
Inhalt: 344 S.
ISBN-13: 9783833478062
ISBN-10: 3833478063
Sprache: Deutsch
Ausstattung / Beilage: Paperback
Einband: Kartoniert / Broschiert
Autor: Breitenstein, Berend
Hersteller: Books on Demand
BoD - Books on Demand
Maße: 220 x 170 x 22 mm
Von/Mit: Berend Breitenstein
Erscheinungsdatum: 07.05.2007
Gewicht: 0,601 kg
preigu-id: 102044111
Details
Erscheinungsjahr: 2007
Genre: Sport
Produktart: Nachschlagewerke
Rubrik: Hobby & Freizeit
Medium: Taschenbuch
Seiten: 344
Inhalt: 344 S.
ISBN-13: 9783833478062
ISBN-10: 3833478063
Sprache: Deutsch
Ausstattung / Beilage: Paperback
Einband: Kartoniert / Broschiert
Autor: Breitenstein, Berend
Hersteller: Books on Demand
BoD - Books on Demand
Maße: 220 x 170 x 22 mm
Von/Mit: Berend Breitenstein
Erscheinungsdatum: 07.05.2007
Gewicht: 0,601 kg
preigu-id: 102044111
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