Kathryn Hansen: Nie wieder Essanfälle

Cover: 9783962570736 | Nie wieder Essanfälle | Kathryn Hansen | Taschenbuch | XX | Deutsch

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Beschreibung

Nie wieder Essanfälle ist ein außergewöhnlicher Bericht, der - wissenschaftlich fundiert - Perspektiven auf einen neuen therapeutischen Ansatz bei Bulimie und anderen Essstörungen eröffnet. Jahrelang gaben Essanfälle und Erbrechen den Rhythmus im Leben von Kathryn Hansen vor. Nach zahlreichen gescheiterten Therapien entschloss sich die Autorin, die Bulimie ohne fremde Hilfe zu besiegen.

Ihr war klar geworden, dass unkontrolliertes Essen kein Ersatzproblem, sondern das eigentliche Problem war, und sie begann, ihre Energie auf ihr ungesundes Essverhalten zu fokussieren. Wenn Heißhunger sich zurückmeldete, brachte Hansen ihre mentale Stärke fast sportlich in Stellung. Ziel war es, das instinktive Bedürfnis, sich hemmungslos vollzustopfen, einfach nicht zuzulassen, ihm keinerlei Aufmerksamkeit zu schenken. Indem die Autorin sich quasi jenseits ihrer Essstörung neu aufstellte, konnte sie schnell und dauerhaft genesen.

Nie wieder Essanfälle ist getragen von der inspirierenden Idee einer starken und positiven Persönlichkeit. Abgesichert durch aktuelle Studien skizziert Kathryn Hansen einen ungewöhnlichen Weg, der bereits vielen Betroffenen wieder zu einem selbstbestimmten Leben verholfen hat.

"Dieses Buch ist ein absolutes Muss für jeden, der an Bulimie oder Binge Eating Störung leidet. Kathryn Hansen
erklärt die im Bewusstsein verankerten Muster für solche Essgewohnheiten mit beeindruckender Klarheit. Dieses bahnbrechende Buch ist die Basis meiner professionellen Arbeit mit Menschen mit Binge Eating Störung, und ich habe unzählige Männer und Frauen erlebt, die völlig gesund wurden, nachdem sie den Ansatz einmal verstanden hatten." - Dr. Amy Johnson, Psychologin

Über den Autor

Kathryn Hansen ist seit 2005 von ihrer Bulimie geheilt. Seitdem hat sie sich dem Ziel verschrieben, Frauen und Männern, die mit den unterschiedlichsten Formen von Esssucht kämpfen, mit ihrem Wissen und ihrem eigenen Beispiel aufklärend und ermutigend zur Seite zu stehen.

Erscheinungsjahr:	2019
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Gesundheit
Thema:	Gesundheit
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	XX 420 S.
ISBN-13:	9783962570736
ISBN-10:	396257073X
Sprache:	Deutsch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Hansen, Kathryn
Übersetzung:	Bärbel Arnold/Velten Arnold
Hersteller:	Unimedica Narayana Verlag GmbH
Maße:	222 x 141 x 30 mm
Von/Mit:	Kathryn Hansen
Erscheinungsdatum:	17.05.2019
Gewicht:	0,692 kg

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