Nie wieder dick nach der Abnehmspritze

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Beschreibung

Die Fett-weg-Spritze ist der Durchbruch im Kampf gegen Adipositas und überflüssige Pfunde - Millionen Menschen sind schon in ihrem neuen Schlank-Leben angekommen. Doch Vorsicht: Setzt man die Spritze ab, sind Speckröllchen und Kilos flugs wieder drauf auf den Hüften. Schlimmer noch: Erste Studien zeigen, dass der Jojo-Effekt nach der Spritze viel drastischer ausfällt als bei herkömmlichen Diäten. Hier liefert Ernährungsdoc Matthias Riedl mit seinem Ratgeber passend zur Spritze die perfekte Antwort und verrät, wie wir dauerhaft schlank bleiben: u. a. indem wir unsere Ernährungsgewohnheiten umstellen und Fies-Futterfallen trotzen. Mit 50 Genuss-Rezepten und einem Wochenplan für den Kick-off ins dauerhafte Wunschgewicht-Leben.

Über den Autor

Dr. med. Matthias Riedl ist Ernährungsmediziner, Diabetologe sowie Gründer und ärztlicher Direktor des "medicum Hamburg", Europas größtem interdisziplinärem Zentrum für Diabetologie, Ernährungsmedizin und angrenzende Fachgebiete. Bekannt ist der Autor zudem als TV-ERNÄHRUNGSDOC des NDR und als Buchautor zahlreicher Bestseller, darunter "Iss dich gesund mit Dr. Riedl". Mit seinem Top-50-Podcast "So geht gesunde Ernährung" begeistert er Zehntausende Menschen und begleitet sie Schritt für Schritt in ein gesünderes Leben. Mit myFoodDoctor hat er die erste deutsche Ernährungstherapie-App entwickelt.

Zusammenfassung

Erfolgsautor mit riesiger Community, eigenem Podcast und wöchentlicher Sendung im NDR-Fernsehen.

Inhaltsverzeichnis

Hinweis zur Optimierung
Impressum
Dieses Buch ist das richtige für Sie, wenn ...
Die Abnehmspritze auf den Punkt gebracht
Abnehmspritzen: der Faktencheck
Der gesunde Weg zum Wunschgewicht
Einfache Genussrezepte
Quellen
Links, die weiterhelfen
10 × Abnehmen, aber effektiv!
2-Wochen-Plan für den leichten Einstieg ins gesunde Genießen
Ricotta-Spinat-Omelett
Dr. med. Matthias Riedl

Details

Erscheinungsjahr:	2024
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Essen & Trinken
Thema:	Gesunde Ernährung
Medium:	Taschenbuch
Seiten:	160
Reihe:	GU Einzeltitel Gesunde Ernährung Schlanke Küche
Inhalt:	160 S. 60 Fotos
ISBN-13:	9783833894206
ISBN-10:	3833894202
Sprache:	Deutsch
Herstellernummer:	978-3-8338-9420-6
Einband:	Klappenbroschur
Autor:	Riedl, Matthias
Hersteller:	Graefe und Unzer Verlag GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
Abbildungen:	60 Fotos
Maße:	199 x 164 x 24 mm
Von/Mit:	Matthias Riedl
Erscheinungsdatum:	23.02.2024
Gewicht:	0,31 kg

preigu-id: 128091943

Über den Autor

Zusammenfassung

Erfolgsautor mit riesiger Community, eigenem Podcast und wöchentlicher Sendung im NDR-Fernsehen.

Inhaltsverzeichnis

Details

Erscheinungsjahr:	2024
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Essen & Trinken
Thema:	Gesunde Ernährung
Medium:	Taschenbuch
Seiten:	160
Reihe:	GU Einzeltitel Gesunde Ernährung Schlanke Küche
Inhalt:	160 S. 60 Fotos
ISBN-13:	9783833894206
ISBN-10:	3833894202
Sprache:	Deutsch
Herstellernummer:	978-3-8338-9420-6
Einband:	Klappenbroschur
Autor:	Riedl, Matthias
Hersteller:	Graefe und Unzer Verlag GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
Abbildungen:	60 Fotos
Maße:	199 x 164 x 24 mm
Von/Mit:	Matthias Riedl
Erscheinungsdatum:	23.02.2024
Gewicht:	0,31 kg