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Wenn erholsame Schlafphasen und ausgeruhte Morgenfrische in stressbeladenen Lebensphasen aus der Balance geraten, ist es der Moment zu handeln, um dem Teufelskreis chronischer Schlafstörungen und dadurch verminderter Lebensqualität zu entgehen.
Die bekannte Heilpraktikerin und Kräuterexpertin Astrid Süßmuth stellt diesem Buch praxiserprobte und alltagstaugliche Therapiekonzepte aus einer naturheilkundlichen Kombination von Phytotherapie und Volksmedizin vor, die bei akuten Belastungsmomenten, aber auch bei langfristiger Schlafbelastung wieder zu erholsamen Nächten führen.
Wenn erholsame Schlafphasen und ausgeruhte Morgenfrische in stressbeladenen Lebensphasen aus der Balance geraten, ist es der Moment zu handeln, um dem Teufelskreis chronischer Schlafstörungen und dadurch verminderter Lebensqualität zu entgehen.
Die bekannte Heilpraktikerin und Kräuterexpertin Astrid Süßmuth stellt diesem Buch praxiserprobte und alltagstaugliche Therapiekonzepte aus einer naturheilkundlichen Kombination von Phytotherapie und Volksmedizin vor, die bei akuten Belastungsmomenten, aber auch bei langfristiger Schlafbelastung wieder zu erholsamen Nächten führen.
Einem breiten Publikum ist sie durch den monatlichen Kräuter-Talk "Habe die Ehre!" im Bayerischen Rundfunk, vor allem aber auch durch verschiedene Fachbücher zu den Themen Naturheilkunde, Kräuterwissen und Wandern bekannt geworden. Im Freya Verlag sind von Astrid Süßmuth bisher "Heilpflanzen am Mittelmeer" (2017) und "Kräuterbrauchtum übers Jahr" (2019) erschienen.
Astrid Süßmuth lebt mit ihrer Familie in Oberbayern.
[...]
| Erscheinungsjahr: | 2022 |
|---|---|
| Produktart: | Ratgeber |
| Rubrik: | Gesundheit |
| Thema: | Gesundheit |
| Medium: | Taschenbuch |
| Inhalt: | 192 S. |
| ISBN-13: | 9783990254493 |
| ISBN-10: | 3990254499 |
| Sprache: | Deutsch |
| Einband: | Kartoniert / Broschiert |
| Autor: | Süßmuth, Astrid |
| Hersteller: |
Freya Verlag
Freya Verlag GmbH |
| Maße: | 218 x 168 x 17 mm |
| Von/Mit: | Astrid Süßmuth |
| Erscheinungsdatum: | 03.11.2022 |
| Gewicht: | 0,514 kg |
Einem breiten Publikum ist sie durch den monatlichen Kräuter-Talk "Habe die Ehre!" im Bayerischen Rundfunk, vor allem aber auch durch verschiedene Fachbücher zu den Themen Naturheilkunde, Kräuterwissen und Wandern bekannt geworden. Im Freya Verlag sind von Astrid Süßmuth bisher "Heilpflanzen am Mittelmeer" (2017) und "Kräuterbrauchtum übers Jahr" (2019) erschienen.
Astrid Süßmuth lebt mit ihrer Familie in Oberbayern.
[...]
| Erscheinungsjahr: | 2022 |
|---|---|
| Produktart: | Ratgeber |
| Rubrik: | Gesundheit |
| Thema: | Gesundheit |
| Medium: | Taschenbuch |
| Inhalt: | 192 S. |
| ISBN-13: | 9783990254493 |
| ISBN-10: | 3990254499 |
| Sprache: | Deutsch |
| Einband: | Kartoniert / Broschiert |
| Autor: | Süßmuth, Astrid |
| Hersteller: |
Freya Verlag
Freya Verlag GmbH |
| Maße: | 218 x 168 x 17 mm |
| Von/Mit: | Astrid Süßmuth |
| Erscheinungsdatum: | 03.11.2022 |
| Gewicht: | 0,514 kg |
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