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Beschreibung
Entdecke eine neue Art zu naschen - natürlich, nährstoffreich und einfach schön. Dieses Rezeptbuch vereint kreative No-Bake-Törtchen, samtige Trüffel, fruchtige Schichten und nussige Energy Bars zu einer Sammlung, die Genuss und Wohlbefinden mühelos verbindet.

Jede Kreation basiert auf echten, unverarbeiteten Zutaten: aromatische
Nüsse und Samen, süße Datteln, farbintensive Früchte, sanfte Pflanzenfette und ausgewählte Gewürze, die Körper und Sinne gleichermaßen verwöhnen - und ganz nebenbei eine natürliche, antientzündliche
Ernährung unterstützen.

Außerdem findest du kompakte Wissenstexte zu Nährstoffen, Pflanzenkraft und natürlichen Aromen - ideal, wenn du das Warum hinter den verwendeten Zutaten verstehen und ihre gesundheitlichen Vorteile
bewusst nutzen möchtest. Zwischen den bekannten Favoriten erwarten dich auch mehrere neue, bisher unveröffentlichte Rezepte - liebevoll entwickelt und exklusiv für dieses Buch.

Ob für den Alltag, besondere Momente oder
einfach für dich selbst: Dieses Buch lädt dazu ein, bewusst zu genießen, kreativ zu werden und gesunde, antientzündliche Süßigkeiten neu zu entdecken - bunt, aromatisch und voller Herz.
Entdecke eine neue Art zu naschen - natürlich, nährstoffreich und einfach schön. Dieses Rezeptbuch vereint kreative No-Bake-Törtchen, samtige Trüffel, fruchtige Schichten und nussige Energy Bars zu einer Sammlung, die Genuss und Wohlbefinden mühelos verbindet.

Jede Kreation basiert auf echten, unverarbeiteten Zutaten: aromatische
Nüsse und Samen, süße Datteln, farbintensive Früchte, sanfte Pflanzenfette und ausgewählte Gewürze, die Körper und Sinne gleichermaßen verwöhnen - und ganz nebenbei eine natürliche, antientzündliche
Ernährung unterstützen.

Außerdem findest du kompakte Wissenstexte zu Nährstoffen, Pflanzenkraft und natürlichen Aromen - ideal, wenn du das Warum hinter den verwendeten Zutaten verstehen und ihre gesundheitlichen Vorteile
bewusst nutzen möchtest. Zwischen den bekannten Favoriten erwarten dich auch mehrere neue, bisher unveröffentlichte Rezepte - liebevoll entwickelt und exklusiv für dieses Buch.

Ob für den Alltag, besondere Momente oder
einfach für dich selbst: Dieses Buch lädt dazu ein, bewusst zu genießen, kreativ zu werden und gesunde, antientzündliche Süßigkeiten neu zu entdecken - bunt, aromatisch und voller Herz.
Über den Autor
Über mich
Ich bin Andrea, Jahrgang 1975, Mediengestalterin, Naturliebhaberin und Mutter von Zwillingen. Mein Zuhause auf dem Land bei Hannover schenkt mir Ruhe und Inspiration - besonders für die Küche, in der ich gerne mit natürlichen Zutaten experimentiere.
2014 stellte eine Autoimmunerkrankung mein Leben auf den Kopf. Jahre voller Schmerzen, Müdigkeit und erfolgloser Therapien folgten, bis ein Heilfastenaufenthalt 2024 zum Wendepunkt wurde. Die anschließende antientzündliche Ernährung gab mir neue Energie und Lebensfreude zurück.
Als echte Naschkatze begann ich, meine Lieblingssüßigkeiten in gesund nachzubauen - eine Leidenschaft, aus der mein Instagram-Account und schließlich dieses Buch entstanden. Heute möchte ich Mut machen: Ernährung kann unglaublich viel bewirken und Genuss muss dabei niemals zu kurz kommen.
Details
Erscheinungsjahr: 2025
Genre: Kochen & Backen, Ratgeber, Sachbuch
Rubrik: Essen & Trinken
Thema: Kochbücher & Grundkochbücher
Medium: Taschenbuch
Inhalt: 96 S.
96 farbige Illustr.
ISBN-13: 9783695195923
ISBN-10: 3695195924
Sprache: Deutsch
Einband: Kartoniert / Broschiert
Autor: Boldt, Andrea
Auflage: 1. Auflage
Hersteller: Books on Demand GmbH
BoD - Books on Demand
Verantwortliche Person für die EU: Books on Demand GmbH, Überseering 33, D-22297 Hamburg, bod@bod.de
Maße: 220 x 170 x 7 mm
Von/Mit: Andrea Boldt
Erscheinungsdatum: 26.11.2025
Gewicht: 0,236 kg
Artikel-ID: 134301864