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Natürlich fit
Effektives Workout für Starter und Profis
Taschenbuch von Felix Klemme
Sprache: Deutsch

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Beschreibung
TV-Moderator und Sportwissenschaftler Felix Klemme zeigt, was der Körper braucht, um gesund und widerstandsfähig zu sein: Tägliche Bewegung, Natur und ein kurzes, aber knackiges Workout. Die 60 Übungen seines Fitness-Trainings sind individuell zusammenstellbar und sowohl für motivierte Einsteiger als auch für routinierte Profis ein Gewinn.
Mit zahlreichen Fotos und ausführlichen Übungsanleitungen sowie einem Test zur persönlichen Fitnesssituation kann jeder sein persönliches Trainings-Programm starten - mit wenig Aufwand und ohne teure Geräte.

Sie möchten mehr zum Thema Sport und Work-Life-Balance lesen? Auf unserer Webseite einfach ganz leben finden Sie Tipps rund um verschiedene Sportarten, Tricks zur Überwindung des inneren Schweinehundes und erfahren, wieso Sport für unseren Körper nicht nur gut, sondern wichtig ist.
TV-Moderator und Sportwissenschaftler Felix Klemme zeigt, was der Körper braucht, um gesund und widerstandsfähig zu sein: Tägliche Bewegung, Natur und ein kurzes, aber knackiges Workout. Die 60 Übungen seines Fitness-Trainings sind individuell zusammenstellbar und sowohl für motivierte Einsteiger als auch für routinierte Profis ein Gewinn.
Mit zahlreichen Fotos und ausführlichen Übungsanleitungen sowie einem Test zur persönlichen Fitnesssituation kann jeder sein persönliches Trainings-Programm starten - mit wenig Aufwand und ohne teure Geräte.

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Ãœber den Autor

Felix Klemme ist Diplom-Sportwissenschaftler, ausgebildet in Psycho-Neuro-Immunologie, Life-Coach und hat ein eigenes, geschütztes Coaching-Modell entwickelt. Er wurde bekannt durch die Doku-Serie "Extrem schwer" auf RTL II und gewann den Neos Award-Preis für den Personal Trainer des Jahres 2015. Felix Klemme ist ein gefragter Speaker und Unternehmenscoach und bietet deutschlandweit Tagesseminare zu den Themen Motivation, ganzheitliche Gesundheit und Kommunikation an. Mit seinen Online-Programmen "Einfach abnehmen" und "Offenbarung" erreicht er immer mehr Menschen und arbeitet dabei auf einzigartige Weise mit Kopf, Herz und Gefühl.

Zusammenfassung

Natürlich fit ohne Geräte mit Deutschlands sympathischstem Personal Trainer


Starke TV-Präsenz zum ET: "Die Diät-Tester" und "Meine Familie, ihre Kilos und ich"


2017 ist Felix Klemme auf großer Deutschlandtour

Details
Erscheinungsjahr: 2017
Produktart: Ratgeber
Rubrik: Fitness & Gesundheit
Thema: Fitness
Medium: Taschenbuch
Seiten: 224
Inhalt: 224 S.
ISBN-13: 9783426675144
ISBN-10: 3426675145
Sprache: Deutsch
Einband: Klappenbroschur
Autor: Klemme, Felix
Hersteller: Knaur Balance
Maße: 241 x 174 x 18 mm
Von/Mit: Felix Klemme
Erscheinungsdatum: 01.03.2017
Gewicht: 0,597 kg
preigu-id: 108466060
Ãœber den Autor

Felix Klemme ist Diplom-Sportwissenschaftler, ausgebildet in Psycho-Neuro-Immunologie, Life-Coach und hat ein eigenes, geschütztes Coaching-Modell entwickelt. Er wurde bekannt durch die Doku-Serie "Extrem schwer" auf RTL II und gewann den Neos Award-Preis für den Personal Trainer des Jahres 2015. Felix Klemme ist ein gefragter Speaker und Unternehmenscoach und bietet deutschlandweit Tagesseminare zu den Themen Motivation, ganzheitliche Gesundheit und Kommunikation an. Mit seinen Online-Programmen "Einfach abnehmen" und "Offenbarung" erreicht er immer mehr Menschen und arbeitet dabei auf einzigartige Weise mit Kopf, Herz und Gefühl.

Zusammenfassung

Natürlich fit ohne Geräte mit Deutschlands sympathischstem Personal Trainer


Starke TV-Präsenz zum ET: "Die Diät-Tester" und "Meine Familie, ihre Kilos und ich"


2017 ist Felix Klemme auf großer Deutschlandtour

Details
Erscheinungsjahr: 2017
Produktart: Ratgeber
Rubrik: Fitness & Gesundheit
Thema: Fitness
Medium: Taschenbuch
Seiten: 224
Inhalt: 224 S.
ISBN-13: 9783426675144
ISBN-10: 3426675145
Sprache: Deutsch
Einband: Klappenbroschur
Autor: Klemme, Felix
Hersteller: Knaur Balance
Maße: 241 x 174 x 18 mm
Von/Mit: Felix Klemme
Erscheinungsdatum: 01.03.2017
Gewicht: 0,597 kg
preigu-id: 108466060
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