Hildegard Kreiter: Alles was mir gut tut

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Beschreibung

Frausein ist wunderbar! Jede Lebensphase hat Besonderheiten an sich. Dazu gehören auch Abschnitte und Situationen, die weniger angenehm sind. Glücklicherweise hält Mutter Natur, deren Phasen wir Jahreszeiten nennen, gegen viele körperliche und auch mentale Beschwerden Hilfsmittel bereit. In diesem Buch vergleicht die bekannte Kräuterpädagogin und Kneipp Gesundheitstrainerin die Abfolge der Jahreszeiten in der Natur mit den sich wandelnden Lebensphasen der Frau in jedem Alter. Dabei wechseln sich persönliche Erfahrungen der Autorin mit praktischen Anregungen und allgemeinen Tipps aus der Naturapotheke ab. Kräuter-Basisrezepturen ermöglichen es jeder, die Gaben der Natur in Form von Tees, Auszügen, Tinkturen, Bäder, Salben oder Ölen für sich zu nutzen. Es werden Themen wie prämenstruelles Syndrom, Schwangerschaft, Wechseljahresbeschwerden, Knochengesundheit, Vitalität sowie Meditation zur körperlichen und seelischen Balance angesprochen. Frau findet hilfreiche Anregungen, um die speziellen Bedürfnisse in Jugend, Erwachsenenalter und hohem Alter erfolgreich zu bewältigen.

Über den Autor

Hildegard Kreiter lebt in Eppan (Südtirol) und ist pensionierte Grundschullehrerin. Sie hat eine Ausbildung zur Kneipp-Gesundheitstrainerin, Kräuterpädagogin, Garten-Landschafts- und Naturführerin sowie Family-Support-Trainerin absolviert. Nach Ihrem Ausscheiden aus dem aktiven Berufsleben wurde sie Referentin in der Erwachsenenbildung. Sie hat ihr Wissen in mehreren Büchern festgehalten und engagiert sich weiterhin in Vorträgen, Workshops und Lehrgängen zu natürlicher Gesundheitspflege, Kräutern und Gartenthemen.

Erscheinungsjahr:	2025
Genre:	Importe
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Gesundheit
Thema:	Gesundheit
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	192 S.
ISBN-13:	9788868398392
ISBN-10:	8868398397
Sprache:	Deutsch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Kreiter, Hildegard
Hersteller:	Athesia Buch GmbH Athesia Tappeiner Verlag
Verantwortliche Person für die EU:	Athesia Buch GmbH, Weinbergweg 7, I-39100 Bozen, buchverlag@athesia.it
Maße:	244 x 166 x 15 mm
Von/Mit:	Hildegard Kreiter
Erscheinungsdatum:	05.03.2025
Gewicht:	0,528 kg

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