Katrin Jonas: nackt. | Taschenbuch

Cover: 9783947508396 | nackt. | Das Körper-Versöhnbuch für Frauen | Katrin Jonas | Buch

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Beschreibung

Die Welt der Selfies und der Selbstoptimierung gaukelt uns eine freudvolle Körperlichkeit vor, die jedoch von Perfektion und Gnadenlosigkeit geprägt ist.
»nackt. Das Körper-Versöhnbuch für Frauen« zeigt einen Weg raus aus der Welt der Täuschungen, hin zur Versöhnung mit dem eigenen Körper.
Die meisten Frauen ringen auf vier Ebenen mit ihrem Körper: mit ihrer Figur, ihrer Ernährung, ihrem Verhältnis zu Bewegung und ihrer Sexualität. Dieser innerliche Stress versauert jeder Frau das Leben und kann im Extremfall sogar mit ernsthaften gesundheitlichen Schäden verbunden sein.
Das Buch gibt praktische Hilfe auf dem Weg zur Körper-Versöhnung. Dafür gilt es, sich im wahrsten Sinne des Wortes nackt zu machen, sich zu zeigen - nicht anderen, sondern sich selbst.
Am Ende des Weges erwartet die Leserin ein Körper-Versöhnritual. Verbunden mit ihrer femininen Energie, achtsam, liebevoll und wach verabschiedet sich die Frau von alten Glaubenssätzen und lange gehätschelten Illusionen. Gemeinsam mit ihrem Körper taucht sie in eine neue Ära ein, in der sie authentisch und natürlich ist und ihrem inneren Gefühl folgt.

Über den Autor

Katrin Jonas. Internationale Körper-Mind-Therapeutin, Meditationsmentorin und Autorin. Multipreneurin: Therapeutische und coachende Erfahrung mit Menschen aus allen Zipfeln der Welt, praktische Arbeit mit Klienten in Europa (u.a. München, Wien, Zürich, London); Einzelbetreuung, Workshops, Retreats.
- BodyWareness-Trainings für Therapeuten, Ärzte und Körper-Mind-Coaches
- Stressmanagement, Firmenprojekte, mein Lieblingsprojekt: Frauen in der Wirtschaft in Österreich
- Seit 20 Jahren Meditierende
- Seit 15 Jahren Schreibende (¿Ich fühle mich wie eine volle Regenwolke, die regnen muss¿)
- Frau, Mutter, das Leben Liebende

Bisher von ihr erschienen:
- ¿Schmerzfrei ohne Medikamente. Meditation und Körperbewusstsein¿ (Verlag Via Nova, Dezember 2017)
- ¿Meditation heilt. Schmerzfrei in ein neues Leben¿ (Verlag Via Nova, Mai 2107)
- ¿Innere Perlen. 48 Kostbarkeiten für einen gesunden Körper und innere Balance¿ (CreateSpace, Self-Publishing, 2016). [...]

Zusammenfassung

Trendthema Frauen und Selbstliebe.
Körperliche Idealbilder hinterfragen.
Frieden mit dem eigenen Körper schließen.

Große On- und Offline-Kampagne bei Facebook und Instagram

Details

Erscheinungsjahr:	2019
Rubrik:	Ratgeber
Thema:	Lebensführung allgemein
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	280 S.
ISBN-13:	9783947508396
ISBN-10:	3947508395
Sprache:	Deutsch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Jonas, Katrin
Hersteller:	Innenwelt Verlag GmbH
Maße:	190 x 165 x 25 mm
Von/Mit:	Katrin Jonas
Erscheinungsdatum:	16.09.2019
Gewicht:	0,42 kg

Artikel-ID: 116548967

Über den Autor

Zusammenfassung

Trendthema Frauen und Selbstliebe.
Körperliche Idealbilder hinterfragen.
Frieden mit dem eigenen Körper schließen.

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