Paul Kliks: Nackt gut aussehen | Taschenbuch

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Cover: 9783742311559 | Nackt gut aussehen | Paul Kliks | Taschenbuch | 140 S. | Deutsch

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Beschreibung

Aus einer kleinen Idee entstand innerhalb kürzester Zeit Deutschlands größte Low Carb-Challenge. Seit Juli 2015 haben sich über 10 000 Teilnehmer in der von Paul Kliks initiierten Facebook-Gruppe zusammengefunden, um mit einem 30-Tage-Programm aus kohlenhydratarmer Kost und einem einfachen Trainingsprogramm ihr gemeinsames Ziel zu erreichen: nackt gut aussehen (NGA). Der Initiator ist einer der bekanntesten Low-Carb-Coaches Deutschlands: Blogger und Podcaster Paul Kliks. In seinem ersten Buch zeigt er nun, dass Abnehmen und Fitwerden im Kopf beginnt und mit dem NGA-Fahrplan ganz einfach umzusetzen ist. Es enthält neben zahlreichenRezepten und einem Trainingsplan einen ausführlichen Theorieteil zum Thema Ernährung. Außerdem gibt die Einleitung Tipps zur Motivation, um das NGA-Konzept erfolgreich in den Alltag zu integrieren und dauerhaft schlank zu bleiben. Das perfekte Buch für alle, die ein ebenso schlichtes wie schönes Ziel verfolgen: nackt einfach gut aussehen!Aktualisierte und komplett überarbeitete Neuausgabe der im KOHA-Verlag erschienenen Ausgabe Nackt gut aussehen. Endlich erfolgreich mit der Low Carb Challenge.Mehr Informationen finden Sie unter: [...]

Erscheinungsjahr:	2020
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Essen & Trinken
Thema:	Gesunde Ernährung
Medium:	Taschenbuch
Seiten:	160
Inhalt:	140 S.
ISBN-13:	9783742311559
ISBN-10:	3742311557
Sprache:	Deutsch
Autor:	Kliks, Paul
Auflage:	aktualis. u. überarb. Neuaufl.
Hersteller:	riva Verlag
Maße:	240 x 170 x 11 mm
Von/Mit:	Paul Kliks
Erscheinungsdatum:	08.02.2020
Gewicht:	0,407 kg

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