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Mehr Lebensfreude und Leichtigkeit im Privatleben und bei der Arbeit
Handbuch für mehr Freundlichkeit, Sinn und Zufriedenheit
Buch von Christiane-Maria Drühe
Sprache: Deutsch

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Beschreibung
Mehr Lebensfreude und Leichtigkeit im Privatleben und bei der Arbeit - wer wünscht sich das in einer herausfordernden Zeit nicht? Das Ziel ist das Erreichen einer nachhaltigen Lebenszufriedenheit mit Freude, guter Laune, Optimismus und Zuversicht im Alltag und genügend Ressourcen zur Bewältigung der anstehenden Herausforderungen. Der Weg zu einem erfüllten Leben beinhaltet Achtsamkeit, Resilienz, Glück und Wohlbefinden, Humor und Lachen, Dankbarkeit, die Verwirklichung von persönlichen Wertvorstellungen, das Erleben von Sinn und die Lebenskunst. Diese Etappen stehen miteinander in Verbindung, verstärken sich gegenseitig und entwickeln so im Zusammenspiel eine Aufwärtsspirale. Und sie entfalten eine Depotwirkung: ihre Wirkung hält lange an.
Das Buch verfolgt einen ganzheitlichen Ansatz zur Steigerung der Lebensfreude und unterstützt Sie als Begleitung auf diesem Weg. Es gibt Ihnen unzählige Inspirationen, Anregungen und Übungen zum Selbstcoaching für mehr Leichtigkeit im Privatleben, bei der Arbeit und als Führungskraft an die Hand.
Mehr Lebensfreude und Leichtigkeit im Privatleben und bei der Arbeit - wer wünscht sich das in einer herausfordernden Zeit nicht? Das Ziel ist das Erreichen einer nachhaltigen Lebenszufriedenheit mit Freude, guter Laune, Optimismus und Zuversicht im Alltag und genügend Ressourcen zur Bewältigung der anstehenden Herausforderungen. Der Weg zu einem erfüllten Leben beinhaltet Achtsamkeit, Resilienz, Glück und Wohlbefinden, Humor und Lachen, Dankbarkeit, die Verwirklichung von persönlichen Wertvorstellungen, das Erleben von Sinn und die Lebenskunst. Diese Etappen stehen miteinander in Verbindung, verstärken sich gegenseitig und entwickeln so im Zusammenspiel eine Aufwärtsspirale. Und sie entfalten eine Depotwirkung: ihre Wirkung hält lange an.
Das Buch verfolgt einen ganzheitlichen Ansatz zur Steigerung der Lebensfreude und unterstützt Sie als Begleitung auf diesem Weg. Es gibt Ihnen unzählige Inspirationen, Anregungen und Übungen zum Selbstcoaching für mehr Leichtigkeit im Privatleben, bei der Arbeit und als Führungskraft an die Hand.
Über den Autor
Dr. Christiane-Maria Drühe ist mit ganzem Herzen und voller Leidenschaft Diplom-Psychologin. Sie war in verschiedenen Bereichen als Psychologin tätig (verschiedene Kliniken, Professorin).
Seit 2002 arbeitet sie freiberuflich als Coach, Trainerin und Autorin. Ihre Themen sind Führung von Menschen, wertschätzende Kommunikation, Umgang mit Konflikten, Stressmanagement, Steigerung der Lebensfreude, Achtsamkeit, Happiness, Humor, Resilienz, Wertvorstellungen und Sinnerleben.
Ihr Lebensmotto ist Leben, Lernen, Lachen. Leben heißt für die Autorin, auch Kleinigkeiten im Alltag wahrzunehmen und sich daran zu erfreuen. Lernen bedeutet für sie, regelmäßig über den eigenen Tellerrand zu schauen, neue Seiten an sich zu entdecken und sich persönlich und beruflich weiterzuentwickeln. Mit einem Lachen und einer positiven Einstellung geht ihr im Alltag vieles leichter von der Hand.
Der Lebensmittelpunkt der Autorin ist München. Sie bietet deutschlandweit Coachings, Vorträge, Seminare und Workshops zu den Themen dieses Buches an.
Zusammenfassung
Begeben Sie sich auf diese spannende Reise!
Details
Erscheinungsjahr: 2023
Rubrik: Ratgeber
Thema: Lebensführung allgemein
Medium: Buch
Seiten: 334
Inhalt: 334 S.
1 farbige Illustr.
ISBN-13: 9783757811983
ISBN-10: 3757811984
Sprache: Deutsch
Ausstattung / Beilage: HC runder Rücken kaschiert
Einband: Gebunden
Autor: Drühe, Christiane-Maria
Hersteller: Books on Demand
BoD - Books on Demand
Maße: 226 x 175 x 26 mm
Von/Mit: Christiane-Maria Drühe
Erscheinungsdatum: 01.07.2023
Gewicht: 0,748 kg
preigu-id: 127241201
Über den Autor
Dr. Christiane-Maria Drühe ist mit ganzem Herzen und voller Leidenschaft Diplom-Psychologin. Sie war in verschiedenen Bereichen als Psychologin tätig (verschiedene Kliniken, Professorin).
Seit 2002 arbeitet sie freiberuflich als Coach, Trainerin und Autorin. Ihre Themen sind Führung von Menschen, wertschätzende Kommunikation, Umgang mit Konflikten, Stressmanagement, Steigerung der Lebensfreude, Achtsamkeit, Happiness, Humor, Resilienz, Wertvorstellungen und Sinnerleben.
Ihr Lebensmotto ist Leben, Lernen, Lachen. Leben heißt für die Autorin, auch Kleinigkeiten im Alltag wahrzunehmen und sich daran zu erfreuen. Lernen bedeutet für sie, regelmäßig über den eigenen Tellerrand zu schauen, neue Seiten an sich zu entdecken und sich persönlich und beruflich weiterzuentwickeln. Mit einem Lachen und einer positiven Einstellung geht ihr im Alltag vieles leichter von der Hand.
Der Lebensmittelpunkt der Autorin ist München. Sie bietet deutschlandweit Coachings, Vorträge, Seminare und Workshops zu den Themen dieses Buches an.
Zusammenfassung
Begeben Sie sich auf diese spannende Reise!
Details
Erscheinungsjahr: 2023
Rubrik: Ratgeber
Thema: Lebensführung allgemein
Medium: Buch
Seiten: 334
Inhalt: 334 S.
1 farbige Illustr.
ISBN-13: 9783757811983
ISBN-10: 3757811984
Sprache: Deutsch
Ausstattung / Beilage: HC runder Rücken kaschiert
Einband: Gebunden
Autor: Drühe, Christiane-Maria
Hersteller: Books on Demand
BoD - Books on Demand
Maße: 226 x 175 x 26 mm
Von/Mit: Christiane-Maria Drühe
Erscheinungsdatum: 01.07.2023
Gewicht: 0,748 kg
preigu-id: 127241201
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