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Self Care wird heute ja ganz gerne mit dem Tipp "Gönn dir doch mal ein Schaumbad" gleichgesetzt. Aber ist Self Care nicht viel mehr als das? Dr. Johannes Wimmer begleitet dich 30 Tage Schritt für Schritt und erklärt dir, was es wirklich bedeutet, sich um sich selbst zu kümmern, für sich selbst zu sorgen, sich zu pflegen und das auf körperlicher sowie mentaler Ebene. Dazu gehört auch, sich um Wissenserweiterung zu kümmern, sich mehr zu erlauben oder auch Energieräuber rauszuwerfen und neue Projekte anzugehen. Stichwort: Gesunder Egoismus.
Self Care wird heute ja ganz gerne mit dem Tipp "Gönn dir doch mal ein Schaumbad" gleichgesetzt. Aber ist Self Care nicht viel mehr als das? Dr. Johannes Wimmer begleitet dich 30 Tage Schritt für Schritt und erklärt dir, was es wirklich bedeutet, sich um sich selbst zu kümmern, für sich selbst zu sorgen, sich zu pflegen und das auf körperlicher sowie mentaler Ebene. Dazu gehört auch, sich um Wissenserweiterung zu kümmern, sich mehr zu erlauben oder auch Energieräuber rauszuwerfen und neue Projekte anzugehen. Stichwort: Gesunder Egoismus.
| Erscheinungsjahr: | 2022 |
|---|---|
| Rubrik: | Ratgeber |
| Thema: | Lebensführung allgemein |
| Medium: | Taschenbuch |
| Seiten: | 144 |
| Reihe: |
GU Einzeltitel Gesundheit/Alternativheilkunde
GU Körper & Seele Ratgeber Gesundheit |
| Inhalt: | 144 S. |
| ISBN-13: | 9783833887475 |
| ISBN-10: | 3833887478 |
| Sprache: | Deutsch |
| Herstellernummer: | 0088747 |
| Einband: | Klappenbroschur |
| Autor: | Wimmer, Johannes |
| Hersteller: |
Graefe und Unzer Verlag
Gräfe und Unzer Autorenverlag ein Imprint von GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH |
| Maße: | 200 x 163 x 15 mm |
| Von/Mit: | Johannes Wimmer |
| Erscheinungsdatum: | 11.10.2022 |
| Gewicht: | 0,334 kg |
| Erscheinungsjahr: | 2022 |
|---|---|
| Rubrik: | Ratgeber |
| Thema: | Lebensführung allgemein |
| Medium: | Taschenbuch |
| Seiten: | 144 |
| Reihe: |
GU Einzeltitel Gesundheit/Alternativheilkunde
GU Körper & Seele Ratgeber Gesundheit |
| Inhalt: | 144 S. |
| ISBN-13: | 9783833887475 |
| ISBN-10: | 3833887478 |
| Sprache: | Deutsch |
| Herstellernummer: | 0088747 |
| Einband: | Klappenbroschur |
| Autor: | Wimmer, Johannes |
| Hersteller: |
Graefe und Unzer Verlag
Gräfe und Unzer Autorenverlag ein Imprint von GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH |
| Maße: | 200 x 163 x 15 mm |
| Von/Mit: | Johannes Wimmer |
| Erscheinungsdatum: | 11.10.2022 |
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